لحظه‌هایی هم هست، که آدم دلش می‌خواهد کسی را طوری به آغوش بکشد که حتی استخوان‌هایش را هم حس کند.

•
یه وقتایی لازمه بهت سخت بگذره
لازمه بی‌خوابی بکشی
لازمه حال بدیاتو تحمل کنی
لازمه بمونی پای خط قرمزای زندگیت
لازمه به خودت بفهمونی ارزون نیستی

♡

زندگی مثله سیگار میمونه .
روشن که شد بکشی یا نکشی
تا تهش میسوزه .️‍🩹

اونقدر قشنگ لبخند بزن، که بقیه از به گریه انداختنت خجالت بکشن

.࿐

آدم واسه کسی که دوسش داره عصبی میشه وگرنه من همین الان تو خیابون یکی بزنه یکی دیگرو بکشه هندزفریمو میزارم رد میشم ..

باید بروم و کمی دراز بکشم، خواب تنها علاج من است.

• مرشد و مارگریتا / میخائیل بولگاکف
شبتون بی غم

به این جای اسفند که می‌رسد
باید بزنی سر شانه‌ی خودت، که این همه فکر و دوندگی را رها کن...
بیا برویم نفس بکشیم بوی بهار می‌آید ..

. .

نفس بکش؛
عمیق، آرام، شادمان،
بگو غم رد شود؛
که قلبت آرامگاه اندوه نیست.
-نزار قبانی.

عزیزم صرفا پی‌ام‌اس هستی. احساساتت واقعی نیستن. نفس عمیق بکش و چاقو رو بذار زمین.

از لحاظ روانشناسی ما این وظیفه رو نداریم که:

۱. همه‌ی آدم‌ها رو نجات بدیم یا بهشون کمک کنیم.
۲. کاری کنیم که همه تو هر شرایطی از ما خوششون بیاد.
۳. همه‌ی کارها رو خودمون به دوش بکشیم.
۴. همه رو راضی نگه داریم.
۵. همیشه همه‌چیز رو به تنهایی تو خودمون نگه داریم.
بلکه وظیفه‌ی ما اینه که...
۱. به همه محبت کنیم.
۲. خود واقعیمون باشیم.
۳. بیشتر از بقیه روی خودمون تمرکز کنیم.
۴. عقاید و نظرات خودمون رو داشته باشیم.
۵. گهگاهی یه وقفه به خودمون بدیم و نفس عمیق بکشیم .