‏واسه اینکه سوء تفاهم نشه
لازمه هر چند وقت ی ‌بار
به بعضیا یادآوری کرد ک
اینکه من دوست دارم از خوبی تو نیست ،
از خریت منه!!!


. .

The only thing that can help Do not feel the hideous place of your health. Cool reminder...

تنها چیزی که میتونه کمکت کنه که جای خالیه آدما رو حس نکنی، یادآوری حرفای سردشونه..


. .

یک یادآوری:

‏همه ما لایق این هستیم که مورد عشق و علاقه واقعی و کامل قرار بگیریم.
‏لایق این هستیم که با کسی باشیم که ارزش واقعی ما را می‌داند و به ما احترام می‌گذارد.
‏ما لایق عشق‌های نصفه و نیمه و مبهم نیستیم.

𝐀𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐞𝐧𝐝 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐚𝐲 𝐫𝐞𝐦𝐢𝐧𝐝 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐝𝐢𝐝 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐞𝐧𝐨𝐮𝐠𝐡.

در آخر روز به خودت یادآوری کن که تو امروز بهترین کاری که میتونستی رو انجام دادی و این کافیه 🤍

♡

یادآوری:

اگر یه نفر فهمید ناراحتید و هیچکاری نکرد، اون هیچکستون نیست.

𝐄𝐯𝐞𝐧 𝐢𝐟 𝐲𝐨𝐮 𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐫𝐞𝐝 𝐫𝐞𝐦𝐢𝐧𝐝 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐠𝐚𝐯𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐲 𝐰𝐡𝐚𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐡𝐚𝐝 𝐢𝐧 𝐲𝐨𝐮

حتی اگه خسته شدی به خودت یادآوری کن که تو به امروزت هرچی در توانت بوده رو دادی 🤍

♡

خواستم بهت یادآوری کنم که :
یادته چقدر به خدا گفتیم "خدایا فقط همین یه بار" و خدا نه فقط همون یه بار بلکه صدها بار بعدش هم هوامونو داشت ...
پس بیخودی غصه نخور 🫂

این‌که صمیمی‌ترین دوستم رهام کرد واقعا به سوگواری بیشتری نیاز داشت. من اما بابام بهم گفته سوگواری و رو زمین نشستن نشونه ضعفه و بنابراین پاشدم و گفتم اصلا هم درد نداشت. درد داره ولی. خیلی درد داره و ناخودآگاهم گاه و بیگاه داره بهم یادآوری می‌کنه لکاته بشین گریه کن زخمت خوب نشده.

‏• اگه حوصله ندارین، اعصابتون خورده، حالتون خوب نیست، این کارارو انجام بدین :

1- عصبانیت : مکث کنید تا بجای واکنش
پاسخ منطقی بدید.
2- سردرگمی : لیست کارها رو بنویسید و به ترتیب اهمیت اجراشون کنید.
‏3- عدم اعتماد به نفس : ابتدا خودتون رو با تمام کاستیها بپذیرید و بعد برای رشدتون تلاش کنید.
4- دلسرد شدن : دلایل تلاش رو به خودتون یادآوری کنید.
5- اضطراب : روی لحظه ی حال تمرکز کنید و نفس عمیق بکشید تا سیستم عصبی تنظیم بشه.


. .

از یادآوری خودم به اونایی که دوسشون دارم، خسته شدم.