طرحواره جنگ‌زدگی رو هم به بقیه طرحواره‌هام اضافه کنید.

یه واژه جدید به مکالماتمون اضافه شده، قبل جنگ.

تازه داشتیم با جنگ درونی هرکس که مختص به خودشه کنار میومدیم که جنگ بیرونیم اضافه شد.

"وقت برای انجام کار اضافه نداشت.
شب‌ها برای خود غمگینش گریه می‌کرد و روزها برای زندگی‌اش تلاش."

من هنوز نمی دانم

هر سالی که می گذرد، یک سال به عمرم اضافه می شود

یا یک سال از عمرم کم میشود

یه روزهایی دلم میخواد روی پیشونیم بنویسم در تلاش برای زنده موندن ، حفظ روحیه ، کاهش استرس و اضطراب ، حل چالش های درونی غلبه بر مشکلات و افسردگی ..
پس لطفا مشکلی به مشکلات این شخص اضافه نکنید

یه روزهایی دلم میخواد روی پیشونیم بنویسم در تلاش برای زنده موندن، حفظ روحیه، کاهش استرس و اضطراب، حل چالش های، درونی غلبه بر مشکلات و افسردگی...
پس لطفا مشکلی به مشکلات این شخص اضافه نکنید.

‏یک جمله‌ای که در چندسال اخیر به ادبیاتم اضافه شد “دوست ندارم در موردش حرف بزنم” بوده.
جمله‌ی کاربردی و صادقانه‌ای هست.
بهتر از صد تا دروغ و توجیه و آسمون ریسمون. بهتون توصیه می‌کنم.

‏می‌توانم ساعت‌ها از رنجم حرف بزنم؛ اما واقعاً فایده‌ای ندارد و تنها غم درک نشدن را به غم‌هایم اضافه می‌کند.

خسته‌ام، به اندازه‌ی هزارویک‌سال خسته‌ام و هیچی به اندازه‌ی اون یکسال اضافه خسته‌ام نمی‌کنه که می‌بینم هزارسال دویدم اما هنوز هم نرسیدم.