مهربون بمون و با محبت رفتار کن، نذار زشتی‌های اطرافت تو رو تلخ و بی رحم کنن.

ما تو رابطه آسیب میبینیم و همون رابطه هم میتونه ما رو ترمیم کنه، گاهی ارزشش رو داره که اعصابمون براش خورد بشه، به توافق رسیدن دوتا فرهنگ و گذشته مختلف سخته اما با گفتگو و درک متقابل امکان پذیره، قرار نیست همیشه وسط راه همدیگه رو رها کنیم، بعضی‌ وقت‌ها باید بمونیم‌ و‌ بسازیم، دوباره و دوباره.

‌
بعضی وقتا بهتره هیچی نگی،
فقط یادت بمونه چی شنیدی .


. .

همه این مدت زندگیم جوری سپری شده که میتونم سال‌ها بدون اینکه هیچ اتفاق ناراحت‌کننده و غم‌انگیزی بیوفته، غمگین بمونم.

نمیدونم چه کسی باید این رو بشنوه،
اما تا زمانی که شایستگیشو پیدا نکردی، مجرد بمون...

همینطوری الکی حذف نکنید، با یه رفتار بد از آدم‌های همیشگیتون دل نکنید، بمونید، صحبت کنید و حل کنید، با صحبت همه چی حل میشه، یه روز به خودتون میاید و میبینید، سر چیزهای الکی همه آدم‌های اطرافتون رو از دست دادید و و خودتون موندید تک و تنها، جای بعضی آدم‌ها رو هیچکس نمیتونه براتون پر کنه.

Today's reminder: No matter how badly someone makes you feel, never drop down to their level. Remain calm, stay strong, speak kindly and walk away if you must.

یادآوری امروز: مهم نیست که یه نفر چقدر احساس بدی در تو ایجاد می کنه،
هرگز تا سطح اون خودت رو پایین نیار.
آروم بمون، قوی باش، با مهربونی صحبت کن و در صورت لزوم کنار بکش.

وقتی انرژی روانیت ته کشیده، مغزت ترجیح میده از ارتباط‌های اجتماعی دور بمونه که بتونه ترمیم بشه، گاهی تنهایی یه راه شفاست که خودت رو پیدا کنی، روی خودت و پیشرفت خودت و کارهات متمرکزتر بشی و یه من قوی‌تر خلق کنی.

تلافیش بمونه اون شبی که فهمیدی هیچکس مثل من نمیتونه دوست داشته باشه و من دیگه نبودم....

ما خیلی وقته صحبت نکردیم ولی «رام نشو. اشک نریز. غصه نخور. قوی بمون.»