تو روانشناسی اصطلاحی هست به اسم دوسوگرایی این دقیقا برای زمانیه که در حد تنفر از کسی ناراحتی ولی چون دوستش داری تحمل میکنی و میپذیری مثل همون‌جا که حسین صفا میگه غمت غمگینم کرده اما دوستت دارم.

خیلی وقت‌ها خودم پا روی قلبم گذاشتم تا دیگران دست نذارن روش. رد یه سری دست‌ها به راحتی پاک نمی‌شه.

‏بابام بهم گفت چرا ناراحتی کشتیات غرق شده؟
گفتم اره ، گفت خب حتما ناخدای خوبیو برای کشتیت انتخاب نکرده بودی :)
چی گفتی مرد ..

فکر کن منو ناراحتی کنی. در حالی که من تو اتاقم نشستم و خودم دارم خودمو ناراحت می‌کنم.

با یکی که راحتی تو این شرایط پیشش گلایه کنی، بخندی، گریه کنی، فحش بدی، از ترس‌هات بگی، از آرزوهات بگی، و نگران بعدش هم نباشی، حرف بزن. لطفاً حرف بزن.

تنهایی و استرس و بغض، در هر جای دنیا که باشی، تو این شرایط می‌تونه خیلی از درون لهت کنه.

‌
روزی میاد که
یاد میگیری به جای حرف زدن سکوت کنی،
به جای نزدیک شدن فاصله بگیری،
به جای منتظر موندن فراموش کنی که
کمتر باعثِ ناراحتیت بشه .


..

"حتی اگر ناراحتی، به هم ریخته‌ای،
با همان ناراحتی  مرا محکم بغل کن.
محکم، بسیار بسیار محکم..."
🫂.️

نباید یادت بره که ناراحتیاتم با من تقسیم کنی. من نمیخوام فقط وقتایی که خوشحالی، باشم.

باید گفت‌وگو کنیم، حتی وقتی حرف خاصی برای گفتن نداریم. از جزئیاتی بگیم که شاید بنظر بی‌اهمیت بیان، اما همینا مارو توی زندگیِ هم نگه میدارن. تعریف کنیم چایی‌ امروزمون رو با چی خوردیم، از فنجون قهوه‌مون، کتابی که داریم مطالعه‌ش می‌کنیم عکس بفرستیم، وقتی ناراحتیم یا بی‌دلیل خوشحالیم همدیگر رو در جریان بذاریم. که اگه از حال هم بی‌خبر باشیم، که اگه نگیم، که اگه نپرسیم کم‌کم از هم دور می‌شیم و به سکوت عادت می‌کنیم.

𝑨 𝒍𝒐𝒕 𝒐𝒇 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒔 𝒄𝒂𝒏 𝒃𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒗𝒆𝒅 𝒋𝒖𝒔𝒕 𝒃𝒚 𝒓𝒆𝒎𝒐𝒗𝒊𝒏𝒈 𝒔𝒐𝒎𝒆 𝒇𝒐𝒐𝒅𝒔 𝒔𝒐𝒎𝒆 𝒑𝒆𝒐𝒑𝒍𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒔𝒐𝒎𝒆 𝒉𝒂𝒃𝒊𝒕𝒔 𝒇𝒓𝒐𝒎 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒊𝒇𝒆

خیلی از مشکلات می‌تونن به راحتی با حذف یه سری غذاها ، آدما و عادت‌ها از زندگیت حل بشه .️