‏• اگه حوصله ندارین، اعصابتون خورده، حالتون خوب نیست، این کارارو انجام بدین :

1- عصبانیت : مکث کنید تا بجای واکنش
پاسخ منطقی بدید.
2- سردرگمی : لیست کارها رو بنویسید و به ترتیب اهمیت اجراشون کنید.
‏3- عدم اعتماد به نفس : ابتدا خودتون رو با تمام کاستیها بپذیرید و بعد برای رشدتون تلاش کنید.
4- دلسرد شدن : دلایل تلاش رو به خودتون یادآوری کنید.
5- اضطراب : روی لحظه ی حال تمرکز کنید و نفس عمیق بکشید تا سیستم عصبی تنظیم بشه.


. .

از یادآوری خودم به اونایی که دوسشون دارم، خسته شدم.

‏برون کردی مرا از دل چو دل با دیگری داری
کجا یادآوری از من؟ که از من بهتری داری

- اوحدی.

. .

اگر اسم احساستان " عشق یا دوست داشتن " است، پس کاری نکنید که هی مجبور شوند
خودشان را با بهانه و بی بهانه به شما یادآوری کنند!  خودتان را اندکی به جای هم بگذارید، گاهی!

لطفا اگه من رو دوست دارید بهم یادآوری کنید مدام، ممنون!

واقعا نیاز دارم هر روز یک نفر بهم یادآوری کنه که من وظیفه‌ی راضی نگه داشتن تمام انسان‌های کره‌ی زمین رو ندارم.

باید یک نفر باشه روزایی که از خودم متنفرم بهم یادآوری کنه که منم دوست داشتنیم

خواستم بهت یادآوری کنم ۸ میلیارد آدم روی کره زمین وجود داره ولی تو هنوز سینگلی بیچاره.

یادآوری:
شما نمی توانید در همان محیطی
که زخمی شدید، خود را درمان کنید.

Sometimes all anyone really needs is just a little reminder that they are loved.

گاهی اوقات تنها چیزی که هر کسی واقعا به آن نیاز دارد فقط یک یادآوری کوچک به چیزی است که دوستش دارد.

.࿐