به حرمت گذشته خیلی آروم و ملایم بذارشون کنار .

بعضی‌ها همین که باشن...
آدم خیالش راحت! دلش آرومِ!
حالا تو بگو اصلا اون سر دنیام که باشن
همین که آدم بدونه هستن کافیه
یکی مثلِ خودت وسط زندگی من:)


. .

این رو خوندم و دلم آروم گرفت، شما هم آروم بشین:

اما بالاخره انسان ها به هر جای دنیا که بروند در آخر به همان جایی برمی گردند که به آن تعلق دارند. به همان شهر، به همان خانه، به همان قلب و به همان آغوش ...



. .

بابا اینم درست میشه و به هر حال یه گهی میخوری مثل تمام وقتای دیگه‌ای که به هرحال یه گهی خوردی آروم باش.

گوش دادن به این بی‌کلام قبل خواب باعث می‌شه با ذهن آروم و کیفیت بالا تری بخوابی و احتمال‌ کابوس دیدنو به شدت کاهش می‌ده.

•
من به دل دل زدن پروانه‌ها
توی دلم احتیاجی ندارم
من به کسی احتیاج دارم که
سیستم عصبیم رو آروم می‌کنه
کسی که باعث میشه احساس آرامش کنم .️

♡

وقتی گریه می‌کنم و بغلم می‌کنن آروم نمیشم، با سه برابر سرعت گریه می‌کنم

هزار نقش برآید ز کِلکِ صُنع و یکی

به دلپذیری نقش نگار ما نرسد

#حافظ


شبتون آروم
زیبایی مهتااب گسترده بر دشت امیدتون

۱۰ جلسه ی مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه :

1- تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی،فقط باید آروم باشی.
2- تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری.
3- نیازی نیست به خودت شک کنی؛ اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره.
4- مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی!
5- غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی.
6- اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی.
7- نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی؛ دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه.
9- نزار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی.
10- دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه ولی تو بدون اونها هم خوب و دوست داشتنی هستی..


. .

اما افسوس
با نخواستن
دلم آروم نمیگیره...