هرچقدر دنبال اذیت نشدن در زندگی باشی و دنبال درد نکشیدن باشی، بیشتر به سلامت روانت آسیب میزنی! چون توقع داشتن از زندگی بدون درد، ما رو تو چاهی میندازه که اسمش مقاومت در برابر واقعیته!
و همین مقاومت، رنج رو چندبرابر میکنه و بهت بیشتر از قبل آسیب میزنه.

ʷʰᵉⁿ ˢᵒᵐᵉᵒⁿᵉ ʰᵘʳᵗˢ ʸᵒᵘ
ʸᵒᵘ ˡᵉᵃʳⁿ ᵗᵒ ᵇᵉ ˢᵗʳᵒⁿᵍᵉʳ

وقتی کسی بهت آسیب میزنه
یاد میگیری قوی تر باشی‌‌ .

♡

هرجای رابطه که حس کردی داری آسیب میبینی رها کن،
مهم نیست چقد انرژی و زمان گذاشتی، ریشه‌ی بدبختی رو هر موقع قطع کنی خوشبختیه .

این حساس بودن هم خیلی حس خجالت‌ آوریه، مثلا نمیدونم چطوری باید بهت بگم ناراحت شدم و آسیب دیدم سر احمقانه و مسخره‌ترین چیز.

یکی از بدترین عادت‌های من اینه که به دیگران اهمیت می‌دم، حتی اگر بارها و بارها بهم آسیب برسونن.

‏" از هم دل نکنین "
زندگیا سخت شده ، آسیب میبینین
علم پیشرفت کرده ، تراپیست کمک حالتون هستش،مسیر و براتون هموار میکنه
به کمک مشاورتون از حاشیه دور بشین..
اما " از هم دل نکنین " ...

من خیلی آدم احساسی و آسیب پذیری هستم، نمیفهمم چرا هر کی من رو میبینه میگه مگه تو چیزی هم برات مهمه؟ هست، برای من خیلی چیزها مهمه، فقط یکم از دور سخت به نظر میام.

سعی نکن با رفتارت بهم آسیب بزنی، من یک کمال‌گرای اورثینکرم! هیشکی قدر خودم به خودم آسیب نزده.

متاسفم،نمیتونم ببخشمت!
اخه تو تنها کسی بودی که باور داشتم هیچوقت به من آسیب نمیزنه…

وقتی متوجه میشی درونگرا و خجالتی بودنت هیچوقت شخصیت واقعیت نبوده، فقط پاسخ ناخودآگاهت به آسیب روحیت بوده.