you hurt me but not as much as I’m hurting myself by still loveing you
به من آسیب زدی، اما نه به اندازه ای که من با ادامه دوست داشتنِ تو به خودم آسیب میزنم!

اگر روی آسیبی که به تو رسیده تمرکز کنی رنج خواهی برد
اما اگر روی درسی که از آن فرا گرفتی تمرکز کنی رشد خواهی کرد.

. بودا

.

No one injured their eyesight by looking on the bright side

هیچکس تا حالا با دیدن نیمه ی پر لیوان، بیناییش آسیب ندیده

‌‌‌‌‌‌.࿐

There are two types of pain, One that hurts you and the other that, Change you..!

دو نوع درد وجود داره، یکیش بهت آسیب میرسونه و یکیش عوضت میکنه..!

‌‌‌‌‌‌.࿐

There are two types of pain, One that hurts you and the other that, Change you..!
نوع درد وجود داره، یکیش بهت آسیب میرسونه و یکیش عوضت میکنه..!

Don't ask yourself why someone's hurting you. ask yourself why you're letting them hurt you
خودت نپرس که چرا یه نفر بهت آسیب میزنه. اینو بپرس که چرا بهشون اجازه دادی بهت آسیب بزنن

You’re not too sensitive. You’re not overreacting. If it hurts you, it hurts you.

تو خیلی حساس نیستی.
تو بیش از حد واکنش نشون نمیدی.
اگر بهت آسیب میزنه، خب طبیعیه که صدمه ببینی.

‌‌‌‌‌‌.࿐

‏یه جایی توی فرندز هست که ریچل به راس میگه:
‏«متاسفم... نمیتونم ببخشمت؛ آخه تو تنها کسی بودی که باور داشتم هیچوقت به من آسیب‌ نمیزنه»

‏اینکه دوستش داری دلیل بر این نمیشه که بذاری بهت آسیب بزنه

به آرامش می رسی ؛.
اگر هیچ کس را برای چیزی که هست و کاری که می کند ، سرزنش نکنی ..
اگر آستانه ی تحملت را بالا ببری و بپذیری آدم ها متفاوت اند
و قرار نیست همه،باب سلیقه ی تو باشند..
بپذیری رفتار دیگران ، تا وقتی به روان و آرامش تو آسیبی نمی زند،
به خودشان مربوط است ….
آدم هایِ امروز آنقدر دغدغه دارند که دیگر حوصله ای برای دخالت و قضاوت و سرزنش ندارند !
آدم ها خودشان مسئولِ رفتار و انتخاب هایِ خودشان اند ..
اگر رفتاری آزارت داد و برخوردی باب سلیقه ات نبود ؛
یا کنار بیا ، یا فاصله بگیر ،
همین !