love me or hate me
but don’t play with my feelings.

یا دوستم داشته‌باش‌ یا از من متنفرباش
ولی با احساساتم بازی نکن.

‌‌‌‌‌‌.࿐

The path to healing mental illness is learning how to move through emotions, not to avoid them.

راه شفای بیماری های روانی این است که یاد بگیرید چگونه از طریق احساسات حرکت کنید، نه اجتناب از آنها.


. .

افرادی که هنگام ابراز احساسات شروع به گریه می کنند بی گناه ترین موجودات روی زمین هستند پس هرگز به آنها آسیب نزنید.


. .

𝐍𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐞𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐠𝐞𝐭 𝐭𝐨𝐨 𝐝𝐞𝐞𝐩 𝐩𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐚𝐧𝐲𝐭𝐢𝐦𝐞

هرگز اجازه نده احساساتت خیلی عمیق
بشن آدما میتونن همیشه تغییر کنن

♡

𝓑𝓮 𝓯𝓪𝓻𝓪𝔀𝓪𝔂 𝓯𝓻𝓸𝓶 𝓹𝓮𝓸𝓹𝓵𝓮 𝔀𝓱𝓸 𝓽𝓻𝓮𝓪𝓽 𝔂𝓸𝓾 𝓵𝓲𝓴𝓮 𝔂𝓸𝓾𝓻 𝓯𝓮𝓮𝓵𝓲𝓷𝓰𝓼 𝓪𝓻𝓮 𝔀𝓸𝓻𝓽𝓱𝓵𝓮𝓼𝓼, 𝓸𝓻 𝔂𝓸𝓾𝓻 𝓼𝓸𝓾𝓵 𝓲𝓼 𝓻𝓮𝓹𝓵𝓪𝓬𝓮𝓪𝓫𝓵𝓮.𖡽

از مردمی که جوری برخورد میکنن که انگار احساساتت هیچ ارزشی نداره یا روحت قابل جایگزین شدنه، دور باش.𖡖𖡦

‌‌‌‌‌‌.࿐

𝐘𝐞𝐬, 𝐈 𝐬𝐦𝐢𝐥𝐞. 𝐁𝐞𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐈 𝐝𝐨𝐧'𝐭 𝐰𝐚𝐧𝐭 𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐬 𝐭𝐨 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐦𝐲 𝐭𝐫𝐮𝐞 𝐟𝐞𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠𝐬

آره میخندمـ چون نمی‌خوامـ کسی احساسات واقعیم رو بفهمه

「♡」

𝒘𝒆 𝒕𝒓𝒚 𝒕𝒐 𝒉𝒊𝒅𝒆 𝒐𝒖𝒓 𝒇𝒆𝒆𝒍𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒃𝒖𝒕 𝒘𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒈𝒆𝒕 𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒚𝒆𝒔 𝒔𝒑𝒆𝒂𝒌

سعی میکنیم احساساتمون رو به رو نیاریم اما یادمـ میره که چشم ها هم حرف میزنند

「♡」

‏فکت:
‏فقط آخر رابطه میفهمیم که احساساتمونو برای یه آدم درست صرف کردیم یا یه آدم اشتباه.

اگر رابطه ای رو تمام کردید و وارد رابطه جدید نشدید فرصت فوق العاده ای دارید که کمی در مورد شرایط بوجود اومده کاوش کنید و از خودتون تراز بگیرید و روی احساساتتون کار کنید ،شاید بهتر باشه به اندازه کافی برای سوگواری رابطه گذشته به خودتون فرصت بدید....

به خودت و احساساتت احترام بذار
باورشون کن،
“یادآوری شخصی “