Today's reminder: No matter how badly someone makes you feel, never drop down to their level. Remain calm, stay strong, speak kindly and walk away if you must.

یادآوری امروز: مهم نیست که یه نفر چقدر احساس بدی در تو ایجاد می کنه،
هرگز تا سطح اون خودت رو پایین نیار.
آروم بمون، قوی باش، با مهربونی صحبت کن و در صورت لزوم کنار بکش.

رنج واقعی؟
- بی‌حسی نسبت به چیزهایی که زیباترین حس‌ها را در تو ایجاد می‌کرد.

از صمیمیت‌های سریع بترسید، از صمیمیت‌های خارج از کنترل بترسید، از صمیمیت‌های مشکوک بترسید، از صمیمیت‌های بی‌قاعده بترسید، صمیمیت باید کم کم ایجاد بشه، صمیمیت زود، یا شهوته یا تباهی.

. ‏#کپشن

باسواد کسی است که بتواند با آموخته‌هایش،
تغییری در زندگی خود ایجاد کند !

از صمیمت‌های سریع، بترسید
از صمیمت‌های خارج از کنترل، بترسید
از صمیمت‌های مشکوک، بترسید
از صمیمت‌های بی قاعده، بترسید
صمیمت باید کم کم ایجاد بشه
صمیمت زود، یا شهوته یا تباهی!

"You have a chance every single morning to make that change and be the person you want to be. You just have to decide to do it."

"تو هر روز صبح این فرصت رو داری که این تغییر رو در خودت ایجاد کنی و فردی بشی که می خوای باشی.
فقط باید تصمیم بگیری که این کار رو انجام بدی."

you matter so much in this world. your story matters, my love. you make such a difference in the life of so many. you may feel like a messy storm, but to the people who love you, you are pure sunshine.

تو در این دنیا خیلی مهمی.
داستانت مهمه.
عشقم تو در زندگی خیلی ها تغییر ایجاد می کنی.
ممکنه گاهی مثل یه طوفان شدید احساس بشی،
اما برای افرادی که دوست دارن،
تو آفتاب خالص هستی.

خداروشکر که همدلی چیزیه که میشه یادش گرفت و در خودت پرورش بدی، پس توروخدا همدلی و یاد بگیرین، بدترین ارتباط مربوط با آدماییه که همدلی بلد نیستن، چون حرف میزنی و بی تفاوت رد میشن! و این باعث میشه هم از اون شخص به مرور دلسرد و دورتر بشی و هم اینکه اون شخص هیچوقت نمیتونه یک رابطه گرم و صمیمی بر پایه تبادل عاطفی دوطرفه برقرار کنه.
گاهی فقط با گفتن اره میفهمم چی میگی، کلی حس خوب میتونین در درون طرفتون ایجاد کنین.

روزی که خداوند امید ایجاد کرد احتمالا همان روزی بود که بهار را آفرید ..

- برنارد ویلیامز

♡

«خوشبختی مکان و شرایط نیست!
احساسی است که باید آن را پیدا کرد.
شبیه غم، شادی، خشم
و تمام احساس های دیگر...
برای غمگین نبودن،
باید بخواهی که غمگین نباشی،
و برای خوشبخت بودن هم،
باید بخواهی که خوشبخت باشی...
گاهی قدم بزن، کتاب بخوان و موسیقی مورد علاقه‌ات را گوش کن.
خوشبختی، اتفاقی نیست که بیفتد،
یک حس ناب درونی است،
باید آن را ایجاد کرد!!»