یکی از بدترین عادت‌های من اینه که به دیگران اهمیت می‌دم، حتی اگر بارها و بارها بهم آسیب برسونن.

و من بارها گشتم به دنبال خودم، توی تک‌تک لحظه‌های ثبت‌شده از تو که من گم شدم.

پرسید«به نظرت اولین‌ بارها هیچوقت فراموش نمی‌شن یا آخرین بارها؟» گفتم«اونی که قلبتو برای اولین بار لمس کرده، اون هیچوقت فراموش نمی‌شه.»

ماها خیلی نسبت به خودمون بی‌رحمیم، دائما خودمون رو قضاوت میکنیم، اشتباهاتمون رو بارها مرور میکنیم، درحالی‌که به بقیه حق اشتباه میدیم، ولی خودمون رو با کوچک‌ترین لغزش‌ها نمی‌بخشیم.
کاش با خودمون همون‌قدر مهربون باشیم که با عزیزترین آدم زندگیمون هستیم.

Distancing yourself from people who repeatedly hurt you isn't enough; you must also heal the version of yourself who allowed that sh*t to continue for as long as it did.

فاصله گرفتن از افرادی که بارها به شما صدمه زدند، کافی نیست.
شما همچنین باید نسخه ای از خودتان را که اجازه داده است تا زمانی این کار ادامه داشته باشد را درمان کنید.

آدم toxic بارها عذرخواهی می‌کنه،اما رفتارش تغییر نمیکنه.

‏وای عاشق اون لحظه رهایی از آدمام،اینجوری که تو بارها براشون تلاش میکنی،میدویی میدویی،به بهونه های مختلف نگهشون میداری اما یه روز صبح از خواب پا میشی و احساس میکنی دیگه بسه،چتاتو پاک میکنی،خودشو حذف میکنی...

I can’t believe I allowed myself to be disrespected so many times just because I care about other people’s feelings more than time.

نمیتونم باور کنم که بارها اجازه دادم به خودم بی احترامی بشه، فقط برای اینکه بیشتر وقتا به احساسات دیگران اهمیت میدم...

کسی که بارها رنجت داده تغییر نمی‌کنه. این تویی که باید تصمیم بگیری رنجت رو تکرار نکنی.

کسی که بارها رنجت داده تغییر نمیکنه، این تویی که باید تصمیم بگیری رنجت رو تکرار نکنی.