آدمی، تنها
با کسی که صدای سکوتش را هم شنیده است،
می‌تواند سال‌ها دوام بیاورد.

گاهی هم به خودت سر بزن!
حال چشم‌هایت را بپرس و دستی به سر و روی احساست بکش؛ رو‌به‌روی آینه بایست و تمام تنهایی‌ات را محکم در آغوش بگیر و با صدای بلند به خودت بگو که "تو" تنها دارایی من هستی؛
بگو که با همه‌ی کاستی‌های جسمی و روحی، تو را بی‌بهانه و عاشقانه دوست دارم!
برای خودت وقت بگذار، با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر.
نگذار احساس تنهایی کنی، نگذار ابرهای سیاه چشم‌هایت را از پا دربیاورد.
مطمئن باش هرگز کسی دلسوزتر از تو نسبت به تو پیدا نخواهد شد!

مینا آقازاده

When someone truly cares about you, they make an effort, not an excuse.

وقتی کسی واقعاً به شما اهمیت می دهد،
تلاش می کند، نه اینکه بهانه بیاورد.

اگر انسان بتواند در برابر «دوست‌داشتـه‌نشدن» تاب بیاورد،
احتمالاً دیگر هیچ‌چیز نمی‌تواند او را از پا درآورد....

برای تویی که زیادی توو زندگیت به خودت سخت گرفتی، این تیکه از کتاب  فرانسس میرالس برای توعه:

"تو مدام از کارهایی که در گذشته انجام ندادی یا آنها را بد انجام داده‌ای گلایه می‌کنی. طوری که انگار این کار فایده‌ای دارد. چرا خودت را نمی‌بخشی و به خودت یادآوری نمی‌کنی که همیشه بیشترین تلاشت را کرده‌ای؟
انسان‌ها این حق را دارند که به تدریج کامل شوند. لازم است گذر عمر، چیزی جز موی سفید برای ما به ارمغان بیاورد..."
‌

شما سزاوار عشقی آرام با کسی هستید که فضای امن و بهترین دوست شماست و روح شما را در موقعیت های استرس زا آرام می کند. زندگی به اندازه کافی سخت است، شما لیاقت کسی را دارید که برایتان آرامش به ارمغان بیاورد نه مشکلات.

اگر انسان بتواند، در برابر دوست داشته نشدن دوام بیاورد، تقریبا هیچ‌چیز در جهان نمی‌تواند او را بهم بریزد.

انسان اندوهش را فراموش نمی کند ، بلکه خود را وادار می کند آن را تاب بیاورد

- ژرژ ساند

♡

"Don't let your fear of the past affect the outlook of your future. Live for what tomorrow has to bring, not what yesterday has taken away."

"اجازه نده ترست از گذشته بر چشم انداز آیندت تاثیر بگذارد.
برای آنچه فردا باید بیاورد زندگی کن،
نه آنچه دیروز ازت گرفته است."

به قول نرگس صفاریان:

مشکل از جایی شروع شد
که گفتند زن باید خانه دارِ خوبی باشد
زن باید قرمه سبزی پز قهاری باشد
و هیچ کس نگفت زن باید زیاد بفهمد
زن باید زیاد کتاب بخواند
زن باید از سیاست و حقوق سر در بیاورد
زن مبدأ است ، زن مقصد است
زن زندگیست 🤍

♡