یک سرزمین سرافراز

دومین طرح دیوارنگاره جدیدالتاسیس میدان راه‌آهن با تصویری از موفقیت تیم ورزشی ایران در بازی های همبستگی اسلامی اکران شد

رسانه اختصاصی #اسپومدیا .

رسانه‌های اجتماعی و تلفن خود را در مواقعی متوقف کنید.
در لحظه زندگی کنید، حواس خود را درگیر کنید، که یقینا ذهن شما سود خواهد برد.

.️ ایرانِ امام رضا (ع)

. اجتماع بزرگ گروه‌های سرود
دهه کرامت، پاسداشت خادم‌الرضا و شهدای خدمت

.میدان هفت‌تیر
.ساعت ۱۷ تا ۲۰
.۱۴ تا ۱۹ اردیبهشت

.️چایخانه
.️عکاسخانه
.️دهکده کودک
.️مواکب پذیرایی
.️برنامه‌های شاد و متنوع
.به همراه پخش زنده از رسانه ملی

چند راهکار برای مدیریت استرس:

- بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید.
- نفس عمیق بکشید، مدیتیشن کنید.
- در مورد نگرانی‌تان با جزئیات بنویسید.
- به دنبال حمایت اجتماعی باشید.
- برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید.
- زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیر.


. .

رسانه های اسرائیلی: گزارش ها از موج سوم هواپیماهای بدون سرنشین از ایران به سمت اسرائیل‌‌

رسانه های اسرائیلی: «اسرائیل» جی پی اس خاورمیانه را مسدود کرده و صدها پرواز غیرنظامی را به خطر می اندازد.‌‌

رسانه‌های صهیونیستی:جنگ منطقه ای آغاز شده است،ایران برای حمله باید بهای سنگینی بپردازد‌‌.

رسانه های اسرائیلی: برای اولین بار از زمان جنگ غزه، هیچ هواپیمای اسرائیلی بر فراز نوار به دلیل تهدید ایران وجود ندارد.‌‌

ما خودمان را با افرادی مقایسه می کنیم که به هیچ نحو هیچ ارتباطی با ما ندارند، در نتیجه خودمان را از آنچه هستیم کوچکتر احساس می کنیم. البته، می توان به شیوه ایی عقلانی با این تاثیر مقابله کرد - اما ما این کار را نمی کنیم.
عواقب عاطفی واقعی هستند و تغییرات جسمی و هورمونی در پی دارند.
سطح استرس ما بالا می رود، سطح سروتونین مان کاهش می یابد. سرمان را پایین می اندازیم و نومید پاهای سستمان را دنبال خودمان می کشیم.
زندگی را از اینکه هست برای خودمان سخت تر می کنیم. دیگر وقتش رسیده که کنار بکشیم. از مصرف ابلهانه رسانه های خبری و رقابت بیهوده بر سر کسب منزلت کنار بکشیم.

#رولف_دوبلی

بزرگترین رسانه ترول فوتبال بدون‌ خط‌قرمز در ایران
از زندگی خصوصی تا آمپول‌بازی‌های بچگی...
اینجا باید از غیرت روی تیم مورد علاقه‌تون شل کنید و از پست‌ها لذت ببرید: ..