یه درونگرا تو دلش باهاتون حرف میزنه، فحش میده،‏ متنفر میشه، دوستتون داره، گریه میکنه، میخنده، قضاوت میکنه، خودش رو برای قضاوت سرزنش میکنه، قهر میکنه، آشتی میکنه، جوابتون رو میده و با خودش ساعت‌ها کلنجار میره، فقط تو دلش و شما فقط میبینید که اون داره بهتون ‏لبخند میزنه.

درد اونجاست که بعضی اوقات محیط سمی ازت یه آدمی میسازه که خود تو از اون نسخه ای که بهش تبدیل شدی رنج میکشی! و خودت رو سرزنش میکنی بابت چیزی که نباید بهش تبدیل میشدی! ولی این نسخه دوست نداشتنی تنها نسخه ایه که باعث میشه توی اون محیط دَوام بیاری!

خودت رو بخاطر مسیر کندت سرزنش نکن! درخت هایی دیرتر رشد میکنن ریشه های عمیق تری دارن!

اگه در جریان بودین اشتباهاتی که انجام می‌دین چقدر باعث می‌شه بالغ‌تر و خردمندتر بشین، انقدر خودتون رو بابتش سرزنش نمی‌کردین.

نمیدونم کی نیاز داره این رو بشنوه ولی وقتی میفهمی میتونستی بهتر حرف بزنی، رفتار کنی یا واکنش نشون بدی، خودت رو سرزنش نکن و ببخش، بیشترمون تا وقتی چیزی یاد نگرفتیم همون کاری رو میکنیم که بلدیم، وقتی چیزهای جدید یاد میگیریم کم کم تغییر میکنیم و بهتر میشیم.

Don't blame the distractions. Improve your focus and discipline.

عوامل حواس پرتیتان را سرزنش نکنید. تمرکز و نظم خود را بهبود بخشید.

فقط کافیه به درون خودتون رجوع کنین و با خودتون آشتی کنید، و خودتون رو بدون سرزنش و قضاوت بپذیرید و دوست داشته باشید! تا از بین تاریکی دریچه ای از روشنایی و پیدا کنید.

ڪاش این مردم مے فهمیدند حالے ڪه پریشونه آرامش میخواد نه سرزنش...
• |.

گاهی اوقات آدم از دوستی نه نصیحت می‌خواد، نه توصیه، نه راهنمایی و نه حتی حمایت.
صرفاً “همراهی” می‌خواد و همراهی.
اگر این رو تونستی به انجام برسونی می‌تونی به خودت بگی دوست.
وگرنه که با سرزنشگر بیرونی تفاوتی نداری.

درد اونجاست که بعضی اوقات محیط سمی ازت یه آدمی میسازه که، خود تو از اون نسخه ای که بهش تبدیل شدی رنج میکشی! و خودت رو سرزنش میکنی بابت چیزی که نباید بهش تبدیل میشدی! ولی این نسخه دوست نداشتنی تنها نسخه ایه که باعث میشه توی اون محیط دَوام بیاری!