تنهایی همیشه غم و غصه نیست، بعضی‌وقت‌ها فقط یه صندلی خالیه کنارته که از روی عادت مدام بهش نگاه میکنی.

هر بار مامانم با اعتماد به نفس بهم میگه ما همیشه خیالمون از تو راحت بود واقعا عصبی میشم، خب ای کاش نبود، ای کاش طوری بزرگم نکرده بودی که عادت کنم تک تک مشکلاتم رو در ایزوله‌ترین حالت ممکن حل کنم.

𝑨 𝒍𝒐𝒕 𝒐𝒇 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒔 𝒄𝒂𝒏 𝒃𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒗𝒆𝒅 𝒋𝒖𝒔𝒕 𝒃𝒚 𝒓𝒆𝒎𝒐𝒗𝒊𝒏𝒈 𝒔𝒐𝒎𝒆 𝒇𝒐𝒐𝒅𝒔 𝒔𝒐𝒎𝒆 𝒑𝒆𝒐𝒑𝒍𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒔𝒐𝒎𝒆 𝒉𝒂𝒃𝒊𝒕𝒔 𝒇𝒓𝒐𝒎 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒊𝒇𝒆

خیلی از مشکلات می‌تونن به راحتی با حذف یه سری غذاها ، آدما و عادت‌ها از زندگیت حل بشه .️

متأسفانه/خوشبختانه به همه‌چیز عادت می‌کنیم؛ حتی چیزهایی که می‌گفتیم هیچ‌وقت قرار نیست بهشون عادت کنیم.

‏این عادت تظاهر به قوی بودن، غمگین نشدن، بی‌تفاوت بودن بالاخره یه جایی کار دست آدم می‌ده، احساساتی که به زور چپوندیش تو یه کمد و فکر کردی دیگه تموم شده.

عادت کنید؛
خودتون رو به کسی یاداوری نکنید
یادم رفت توجیه خوبی نیست
براش مهم نبودی
تمام!..

هوشنگ ابتهاج زیادی قشنگ گفته:

ما به لَنگیدن یک جآی کار عادت کرده‌ایم!
• |.

خماری بعد از تعطیلات چیست؟

افراد در سرتاسر دنیا بعد از تعطیلات ممکن است تا یک هفته به سختی و شاید با کمی ناراحتی به سر کار برگردند.
در واقع "خماری بعد از تعطیلات:
(after vacation hangover)
یک پدیده اثبات شده در روانشناسیست.

برای اینکه با روحیه سر کارتان حاضر شوید سعی کنید حداقل یک عادت خوب را در سال جدید وارد محیط کارتان کنید.

شدم من غرق عادتت
پناهنده به سفارتت
دیدن قرص صورتت
برای من ضرورته...
00:36

می‌گفت: "انسان مجموعه‌ای از عادت‌هاست و تو برای اینکه عادتی رو به خودت اضافه کنی لازمه عادتی که ضدشه رو حذف کنی."