00:00
.🩵

‏یه چیزی بگم :

روزهای تو وقتی بهتر میشه که تمرکزت روی نعمت‌هات بیشتر از مشکلاتت باشه !

میتونین سوالات روانشناسی و مشکلاتتون رو از طریق بات ناشناس ازشون بپرسین.

بزرگسالی واقعاً سخته؛ خودت افسرده‌ای، دوستات افسرده‌ان، تو مشکلاتت تنهایی، و همواره تلاش می‌کنی خودتو نکشی.

𝐆𝐨𝐝 𝐡𝐚𝐬 𝐚 𝐩𝐮𝐫𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐚𝐢𝐧 𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐬𝐨𝐧 𝐟𝐨𝐫 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐠𝐠𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐚 𝐫𝐞𝐰𝐚𝐫𝐝 𝐟𝐨𝐫 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐡𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬

خدا یه هدفی برای رنج و دردت ، یه دلیلی برای درگیری‌ و مشکلاتت ، و یه پاداش برای با ایمان بودنت در نظر داره .️

‏درونگرا بودن خیلی عجیبه؛
در عینِ حال که ممکنه در طولِ روز کلی حرف بزنی، وقتی شب دراز میکشی مغزت تا خرخره پُره؛
چون نه حرفی از مشکلاتت زدی، نه فکرای مهمی که از مغزت گذشته :)))

تراپیستم امروز بعد از تموم حرفام گفت
میدونی راه حل تمام مشکلاتت چیه؟

"لطفا ‏انقدر به بقیه وفادار نباش که یهو
به خودت بیای ببینی داری به خودت
خیانت می‌کنی."

"mon espoir":
کسی که بین مشکلاتت و حال بدت بهش فکر می‌کنی، همه چیز برات قابل تحمل‌تر می‌شه.
کسی که باعث می‌شه ادامه بدی.

عزیز خسته‌ی من؛
می‌بینی آسمان روز را؟
پیام خورشید روشنی‌ست
وگرنه هیچ دلیل قانع کننده‌ای ندارد از میان آن همه تاریکیِ شب، نور زاییده شود...
برقص با مشکلاتت و البته زنده زندگی کن.....


. .

یکی از نشونه‌های یه ارتباط سالم، اینه که شما بتونی حال بد و روزایی که خوب نیستی رو با خیال راحت به طرف نشون بدی؛ بتونی از مشکلاتت باهاش حرف بزنی.

گاهی وقتا درونگرا بودن اینجوریه که هم حرف می زنی، هم می خندی، هم میری بیرون و هم روابط دوستانه‌ی متعدد داری، فقط واست سخته درباره مشکلاتت با کسی صحبت کنی؛ همین ..

.࿐