روانشناسی می‌گه:

باید بگم آدمایی که آزارت می‌دن، تحقیرت می‌کنن و زخم زبون می‌زنن، همون کسانی هستن که به شدت تخریب شدن، به شدت زخم خوردن و پر از عقده هستن. این آدما از کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس رنج می‌برن و با این کاراشون تلاش می‌کنن تا بقیه رو تا سطح خودشون پایین بکشن تا شاید از بار رنج خودشون کم کنن و روی دوش بقیه بندازن. تنها راه مقابله با اونا، بی‌تفاوتی، بی‌توجهی و اهمیت ندادنه. نذار این چرخه ادامه پیدا کنه. تو همونی باش که نمی‌ذاره هیچ خط و خشی از آزار دیگران روی روانش بشینه.

استراتژی من برای مقابله با یک روز سخت اینه که شبش مثل سگ گریه کنم.

یادت باشه، صداقت انتخاب نیست و وظیفه طرف مقابله، پس به خاطر دریافت صداقت از کسی تشکر نکن.


«‌‌پروکسی | پروکسی | پروکسی »
«‌‌پروکسی | پروکسی | پروکسی »

عباس کیارستمی میگه:
آدم به مرحله‌ای می‌رسد که
دیگر نیرویش برای مقابله کافی نیست

یکی از نشونه‌های اضطراب پنهان و بی‌قراری، عادت به پریدن توی صحبت طرف مقابله، حتی اگر این پریدن توی ذهنمون باشه و به زبون نیاریمش.

اینکه بتونیم در سکوت ذهنی به طرف مقابل گوش بدیم نشونهٔ آرامشه.

مقابله ی آدم با آدم
همیشه فاجعه ست
من نخواهم ایستاد
روبه روی تو
جز برای بوسه دادن....

استاد #هوشنگ_ابتهاج

نظرتون؟

#فوری | دولت اردن: ما هیچ فرمانی به نیروهای مسلح برای مقابله با هیچ پهپادی صادر نکردیم

.️ بر طبق تحقیقات روانشناسی باید بگم :

آدمایی که آزارت میدن . . .
تحقیرت می‌کنن و زخم زبون می‌زنن
همون کسانی هستن که به شدت تخریب شدن
به شدت زخم خوردن و پر از عقده هستن !
این آدما از کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس
رنج می‌برن و با این کاراشون تلاش می‌کنن
تا بقیه رو تا سطح خودشون پایین بکشن !
تا شاید از بار رنج خودشون کم کنن
و روی دوش بقیه بندازن !
تنها راه مقابله با اونا بی‌تفاوتی
بی‌توجهی و اهمیت ندادنه !
نذار این چرخه ادامه پیدا کنه !
تو همونی باش که نمی‌ذاره هیچ خط
و خشی از آزار دیگران روی روانش بشینه !

یه واقعیتی که الان چند وقته دارم باهاش مقابله می‌کنم و به روی خودم هم نمی‌آوردم اینه که هیچکی منو دوست نداره. هر روز دارم به سمت زشت‌تر شدن حرکت می‌کنم و دیگه حتی شانس اینکه کسی منو دوست داشته باشه هم داره کمتر می‌شه.

When you pray for rain, be ready to deal with mud too.

وقتی برای باران دعا می کنی، برای مقابله با گل هم آماده باش.

.࿐