کپشن های مربوط به مقابله

متاسفم که این رو میگم ولی راه دیگه‌ای نیست، تنها راه مقابله با یک خودشیفته فقط و فقط قطع ارتباط باهاشه، به غیر از این هر کار دیگه‌ای انجام بدی فقط وقت، سلامت روان و جسمت رو تقدیمش کردی.

روانشناسی می‌گه:

باید بگم آدمایی که آزارت می‌دن، تحقیرت می‌کنن و زخم زبون می‌زنن، همون کسانی هستن که به شدت تخریب شدن، به شدت زخم خوردن و پر از عقده هستن. این آدما از کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس رنج می‌برن و با این کاراشون تلاش می‌کنن تا بقیه رو تا سطح خودشون پایین بکشن تا شاید از بار رنج خودشون کم کنن و روی دوش بقیه بندازن. تنها راه مقابله با اونا، بی‌تفاوتی، بی‌توجهی و اهمیت ندادنه. نذار این چرخه ادامه پیدا کنه. تو همونی باش که نمی‌ذاره هیچ خط و خشی از آزار دیگران روی روانش بشینه.

استراتژی من برای مقابله با یک روز سخت اینه که شبش مثل سگ گریه کنم.

یادت باشه، صداقت انتخاب نیست و وظیفه طرف مقابله‍‍، پس به خاطر دریافت صداقت از کسی تشکر نکن.


«‌‌پروکسی | پروکسی | پروکسی »
«‌‌پروکسی | پروکسی | پروکسی »

عباس کیارستمی میگه:
آدم به مرحله‌ای می‌رسد که
دیگر نیرویش برای مقابله کافی نیست

یکی از نشونه‌های اضطراب پنهان و بی‌قراری، عادت به پریدن توی صحبت طرف مقابله‍‍، حتی اگر این پریدن توی ذهنمون باشه و به زبون نیاریمش.

اینکه بتونیم در سکوت ذهنی به طرف مقابل گوش بدیم نشونهٔ آرامشه.

‍‍مقابله ی آدم با آدم
همیشه فاجعه ست
من نخواهم ایستاد
روبه روی تو
جز برای بوسه دادن....

استاد #هوشنگ_ابتهاج

نظرتون؟

#فوری | دولت اردن: ما هیچ فرمانی به نیروهای مسلح برای مقابله با هیچ پهپادی صادر نکردیم

.️ بر طبق تحقیقات روانشناسی باید بگم :

آدمایی که آزارت میدن . . .
تحقیرت می‌کنن و زخم زبون می‌زنن
همون کسانی هستن که به شدت تخریب شدن
به شدت زخم خوردن و پر از عقده هستن !
این آدما از کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس
رنج می‌برن و با این کاراشون تلاش می‌کنن
تا بقیه رو تا سطح خودشون پایین بکشن !
تا شاید از بار رنج خودشون کم کنن
و روی دوش بقیه بندازن !
تنها راه مقابله با اونا بی‌تفاوتی
بی‌توجهی و اهمیت ندادنه !
نذار این چرخه ادامه پیدا کنه !
تو همونی باش که نمی‌ذاره هیچ خط
و خشی از آزار دیگران روی روانش بشینه !

یه واقعیتی که الان چند وقته دارم باهاش مقابله می‌کنم و به روی خودم هم نمی‌آوردم اینه که هیچکی منو دوست نداره. هر روز دارم به سمت زشت‌تر شدن حرکت می‌کنم و دیگه حتی شانس اینکه کسی منو دوست داشته باشه هم داره کمتر می‌شه.