نر بودن نشانه مرد بودن نیست!
هر پارتنری هم سالیوان نیست!
برای ابراز احساسات،گفتن دوست دارم کافی نیست!
باید عینِ سالیوان مراقبش باشی که مبادا نگرانی یا استرس بیاد سراغش،
اوکی؟

یکی‌و پیدا کنید که جایِ ابراز علاقه‌های زیاد، جایِ عاشقتم گفتنای بی‌وقفه، فقط بلدتون باشه. بدونه الان که داری با بغض حرف میزنی، لابد دلخوری. بدونه وقتی تند تند حرف میزنی عصبی و ناراحتی، بدونه وقتی زیاد سکوت میکنی دلت گرفته، بدونه وقتی داری پشت سرهم بهش زنگ میزنی از رویِ نگرانیه نه گیر دادن، و خیلی چیزای دیگه. اینکه بلدت باشه مهمه؛ اینکه بدونه الان چه حرفی و چه کاری خوشحالت میکنه مهمه، اینکه بیشتر از خودت بلدت باشه مهم‌تره. وگرنه همه بلدن بگن دوست دارم، عاشقتم ولی بلد بودن شما کار هر کسی نیست.

‏گاهی حرفتو نمیزنی از ترس اینکه کسی ناراحت نشه، گاهی احساستو بیان نمیکنی چون نگرانی که کسی یا ارتباطی رو از دست بدی پس به جاش میای و همه چیزو توی خودت میریزی تا جایی که مریض میشی، لطفا اگه گوش شنوایی برای درد و دل هات نداری، ناراحتی هاتو اقلا بنویس تا قدری آروم بشی

.فردا صبح در تبریز صدای انفجار شنیده می‌شود

استانداری آذربایجان‌ شرقی:
.️ صبح چهارشنبه ۸ مرداد انفجارهای کنترل‌شده‌ای توسط نیروهای مسلح در مناطق صوفیان و تبریز انجام می‌شود.
.️این انفجارها صرفاً در چارچوب برنامه‌های آموزشی و ایمنی انجام می‌شود و جای هیچ نگرانی نیست.

برای هر کس که نیاز به شنیدنش داره:
تو خوب خواهی شد.
زمانی خواهد رسید که قلبت احساس سبکی خواهد کرد.
همه چیز درست میشه، جای نگرانی نیست.
به خودت یادآوری کن که ارزش دوست داشتن رو داری و لایق چیزهای خوب هستی.

Worrying is a waste of time. Good and bad things will happen in life. You just have to keep living and not stress over what you can't control.

نگرانی، اتلاف وقت است.
اتفاقات خوب و بد در زندگی رخ خواهد داد.
شما فقط باید به زندگی ادامه دهید و به خاطر چیزهایی که نمی توانید کنترل کنید استرس نداشته باشید.

No matter how stressed you are, God will do something to make you smile.

مهم نیست که چقدر مضطرب و نگرانی، خدا یه کاری می‌کنه که بخندی .️

مشکلات، نگرانی‌ها و اضطراب‌هامون کم نیست. تا می‌خوایم به خودمون بیایم، تا می‌خوایم یکم خودمون رو جمع و جور کنیم همه‌چیز آوار می‌شه روی سرمون. ما غریبه‌هایی هستیم با دردهای مشترکِ آشنا، ما جوون‌هایی هستیم که جوونی‌مون به تاراج رفت و چیزی ازش نفهمیدیم، ما یک زخم گنده روی صورت ایرانیم که هیچ‌وقت قرار نیست خوب بشه.

اگه قابل حله شدنه، نیازی به نگرانی نیست.
اگه قابل حل شدن نیست، نگرانی فایده‌ای نداره
• |.

نیاز به پیشونی‌ت داشتم که پیشونی‌م رو بچسبونم بهش و برای چند لحظه احساس کنم دیگه هیچ‌چیزی برای نگرانی وجود نداره‌.