هنوز کتاب هدیه دادن و هدیه گرفتن ، عزیز ترینه

♡

با فاکتور گرفتن صدای بارون و صدای ِ طبیعت
از نظر من قشنگترین صدا ، صدای خنده
آدمهاست مخصوصا اونایی که با خنده هاشون خندت میگیره :)🤍

واژه‌ی "محکم" رو خیلی دوست دارم. آدم محکمی بودن. محکم در آغوش گرفتن. محکم دست کسی رو گرفتن. محکم پای حرف‌ها و قول‌هات موندن. محکم جنگیدن برای هدف ها. آدم محکمی باش تو هر زمینه‌ای که باید.

قدر کسایی رو که این روزا بدون در نظر گرفتن نسبت خانوادگی، بهتون زنگ زدن و پیام دادن و حالتون عمیقا براشون مهم بوده رو بدونید
این افراد انسان های واقعی اطرافتون هستن...

خدایا لطفا دیگه پسرها رو واسه درس گرفتن نفرست تو زندگی من، من درس‌هام رو گرفتم الان وقت شوهره.

تو سرگرم گرفتن انتقام کسی که رهایت کرد از من بودی، تعجب آور نیست که ندیده باشی، چگونه با هر شرایطی کنارت ماندم.

گلا پژمرده میشن اما حس موقع گرفتنشون هیچوقت.

‏یه تراپیست داشتم که میگفت:
رفتار بد آدما حالا هر چی که هست، حاصل تجربه های تلخ اونا از کودکی تا زمان حال هستش
پس در نتیجه خیلی دنبال انتقام گرفتن و یا اصلاح بقیه نباشید شما همین یه زندگی رو دارید
روی خودتون کار کنید تا شبیه همونا نباشید بهتر و خوبتر ها سر راهتون میان


. .

Distancing yourself from people who repeatedly hurt you isn't enough; you must also heal the version of yourself who allowed that sh*t to continue for as long as it did.

فاصله گرفتن از افرادی که بارها به شما صدمه زدند، کافی نیست.
شما همچنین باید نسخه ای از خودتان را که اجازه داده است تا زمانی این کار ادامه داشته باشد را درمان کنید.

به آدم اشتباه، رفتار درست یاد نده! چون اون از یاد گرفتن نمیخواد تغییر کنه، میخواد یاد بگیره چطور بیشتر بمونه و کمتر دوست داشته باشه!
به آدم اشتباه، عشق یاد نده! اون دنبال یاد گرفتن نیست، دنبال راحت بودن با اشتباهاتشه! حتی اگه بهای راحتیش، نبود آرامش تو باشه!