غیر ممکن است بتوانید بدون اینکه بر سلامتی تان تاثیر بگذارد، هر روز خودتان را جوری نشان دهید که بر خلاف احساساتتان است!


. دکتر ژیواگو
.بوریس پاسترناک‌