راهنمای جامع روانشناسی و رشد فردی: نکات و روش‌های بهبود توانایی‌های شخصی

مگه ما چقدر پیچیده بودیم که هیچکس بلدمون نبود؟!.️‍

و اگر قرار باشد یک چیز به کودکِ احتمالی آینده‌‌ام بیاموزم این است : با خودت مهربان باش و از خودت بابت اشتباهات کوچک بگذر ♡

ما که دیگه خودمون می‌دونیم از بین اینایی که دوست صداشون می‌کنیم کی فیکه و کی واقعیه ولی مهارتِ بازیگری بعضیا ستودنیه ، مگه نه؟

اینکه من دیگه نمیخندم عجیب نیست من قبلا هم نمیخندیدم‌ عجیب اینه که بعضی‌ها که همیشه میخندیدن دیگه نمیخندن و این واقعا غمگین کنندست.

مگه نمیگفتن چرخ روزگار نمیذاره ادما همیشه تو یه حال بمونن؟ ما ادم نیستیم؟چرا هی بدتر و بدتر میشه....!!! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

و ما دوام آورده ایم فراتر از تصورمان و شاید هم فراتر از توانمان ..‌.

من عاشق آدم‌هایی هستم که عاشق زندگی هستند و به یادم می‌آورند که زنده‌ام. آدم‌هایی که با بهار ذوق می‌کنند، برای غنچه‌زدن گلدان قدیمی خوشحال می‌شوند. من عاشق آدم‌هایی هستم که با خود‌شون خورشید دارند، آن‌هایی که هر چقدر تاریک باشی، از هر جایی که بیرون آمده باشی، برات یادآورِ نور و امید می‌شوند. ..

ما نسلی بودیم که از غم پناه میبردیم به خشم، و از خشم پناه میبردیم به نفرت.

Leave last year’s doubts behind, this is your moment to rise and rewrite your story. The past doesn’t define you; the actions you take today do. Step into this year with purpose, passion, and belief in your limitless potential. Your time is now. تردیدهای سال گذشته را پشت سر بگذارید، این لحظه شماست تا بلند شوید و داستان خود را بازنویسی کنید. گذشته شما را تعریف نمی کند؛ اقداماتی که امروز انجام می دهید شما را تعریف میکنند. با هدف، اشتیاق و باور به پتانسیل بی حد و حصر خود وارد این سال شوید. وقت شما الان است.

You can't always wait for the perfect time. Sometimes you must dare to jump. همیشه نمیتونی منتظر زمان مناسب بمونی ، گاهی وقتها باید جرئت کنی و بپری. .࿐

اون لحظه‌ای که نیاز داری فورا با یکی حرف بزنی و هیچکسو پیدا نمیکنی، بی شک میتونه جز بدترین لحظات زندگی باشه.

Don't blame the distractions. Improve your focus and discipline. عوامل حواس پرتیتان را سرزنش نکنید. تمرکز و نظم خود را بهبود بخشید.

کی‌ بشه همسرم گوشیرو بگیره همتونو بلاک و ریموو کنه منم هی قربونش بشم

• تو تنها کسی هستی که وقتی میخندی خوشگلی گریه میکنی خوشگلی عصبانی ای خوشگلی استرس داری خوشحالی خسته ای خوشگلی و وقتی اصرار داری یه روز اصلا قیافت خوب نیست اون روز از همیشه خوشگل تری.️ 「♡」

گوش دادن به این بی‌کلام قبل خواب باعث می‌شه با ذهن آروم و کیفیت بالا تری بخوابی و احتمال‌ کابوس دیدنو به شدت کاهش می‌ده.

تو انقدر روشنی که تاریکی ها به چشم نمیاد.

سخت بود اما پذیرفتم؛ من اون پناهگاهی بودم که توش پناه گرفتی تا وقتی که یه خونه‌ی امن پیدا کنی.

نه آقا نمیخونه ! این دخل با این خرج نمیخونه ! این حجم از تلاش با این نتایج نمیخونه! این لبخندهای سطحی با این غم عمیق نمیخونه !

وقتی داشتید کسی رو تجربه می‌کردید مراقب باشید شاید اون داشت شما رو زندگی می‌کرد ..

و ما، ۴۰ روز است که ناوگانی عظیم از بلاتکلیفی، شناور در دریایِ غم هستیم...