تو یڪ زنے...
زیبا باش!
لباس خوب بپوش!
ورزش ڪن!
مواظب هیڪل و اندامت باش
هر سنے ڪہ دارے خوب و زیبا بگرد
همیشہ بوے عطر بده
مطالعہ ڪن،آگاهیتو بالا ببر
خودت را بہ صرف قهوهداے یا چایے در یڪ جاے خلوت دنج میهمان ڪن!
براے خودت هدیہ بخر!
وقتے بہ خودت و روحت احترام مے گذارے
احساس سربلندے مے ڪنے
آنوقت دیگر از تنهایے بہ دیگران پناه نمے برے
و اگر قرار است انتخاب ڪنے ڪمتر بہ اشتباه اعتماد مے ڪنے
یادت باشد...
"براے یڪ زن عزت نفس غوغا مے ڪند"