1- هر روز بهتر و بهتر می شوم.

2- در هر سن و سالی که باشم, زیبا و قوی هستم.

3- من احساس بسیار خوبی دارم و سلامتی خویش را به دیگران منعکس می کنم.

4- جسم من به سرعت بهبود میاید.

5- درون من پر از انرژی واشتیاق است.

6-هر روز جوانتر وزیباتر می شوم.