Healing may not come quickly, but it will come.

بهبودی ممکنه به سرعت رخ نده،
اما بالاخره رخ خواهد داد.

یه تفکر اشتباه رایج درباره‌ی ترمیم زخم‌ها و تروماهامون وجود داره که فکر میکنیم روزی میرسه که همه زخم ها در روانمون پاک میشه جوری که انگار نه انگار هیچوقت زخمی وجود داشته یا درد و رنجی در درونمون بوده!
اما حقیقت شفای روانمون این نیست که بتونیم درد رو حذف کنیم!
بلکه واقعی‌ترین نوع بهبود، اینه که یاد بگیری
چطور درد رو در دل جریان زندگیت جا بدی،
بدون اینکه اون درد، تو رو متوقف کنه!

خیلی ساده بخوام بگم؛ راز بهبودی اینه‌که چشماتو باز کنی‌ و ببینی اون چیه که به‌هیچ‌وجه برات مفید نیست اما همچنان اصرار داری دو دستی بچسبی بهش؟ دست‌هات رو آزاد کن و همون چیز رو پشت سرت جا بذار.
و البته؛ کاش انجام دادنش‌هم همینجوری به آسونی گفتنش بود. اما تقریبا هیچ‌چیز آسون نیست.

نمی‌شود که فقط بجنگی و تلاش کنی و وسط بمباران مشکلات دوام بیاوری و با یک حفره‌ی خالی در قلبت راه بروی و زندگی کنی! نمی‌شود که از درون احساس فقدان داشته‌باشی و از بیرون آرام و خونسرد به نظر برسی. نمی‌شود که در قبال عمیق‌ترین زخم‌ها و نیازهای وجودی‌ات پاسخی دریافت نکرده‌باشی و بهبود نیافته‌باشی و فراموش کرده‌باشی و به حواشی دلخوش شده‌باشی.
تا کجا می‌توان سرسپرده و تسلیم شرایط بود و طغیان نکرد و فریاد نزد؟
بالآخره یک‌جایی کم می‌آوری و صبرت تمام می‌شود و  سد دفاعی اندوهت می‌شکند و تمام بغض‌های فرو خورده‌ات را درست در جایی که هیچ‌کس فکرش را نمی‌کند می‌شکنی و به وسعت اقیانوس بی‌اختیار هق‌هق می‌کنی و اشک می‌ریزی و فریاد می‌زنی ...
ما چه می‌دانیم در دل آدم‌ها چه می‌گذرد؟!

#نرگس_صرافیان_طوفان

Everything improves when you decide not to care anymore.

همه چیز زمانی بهبود می یابد که تصمیم می گیرید دیگر اهمیتی ندهید.

Don't blame the distractions. Improve your focus and discipline.

عوامل حواس پرتیتان را سرزنش نکنید. تمرکز و نظم خود را بهبود بخشید.

شراره های نور خواهد درخشید
غم کوله بارش را خواهد بست
زخم‌ها بهبود می‌یابند
در دستان بهار سبز خواهیم شد ..

♡

.

از پیِ بهبود درد ما دوا سودی نداشت
هرکه شد بیمارِ درد عشق، بهبودی نداشت

#وحشی_بافقی


. .

𝑯𝒆𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈 𝒇𝒓𝒐𝒎 𝒉𝒆𝒂𝒓𝒕𝒃𝒓𝒆𝒂𝒌 𝒊𝒔 𝒏𝒐𝒕 𝒂 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆𝒚 𝒊𝒕’𝒔 𝒂 𝒇𝒊𝒈𝒉𝒕

بهبودی بعد از دلشکستگی مثل یه سفر نیست جنگه جنگ .

♡

اشکالی نداره، بالاخره خوب میشی، حتی اگه زمان زیادی طول بکشه تا تروما و زخم ها خوب بشن. تو اشتباهی نکردی که با یه آدم صمیمی شدی، این فقط یه درس برا آینده است، فقط دوباره جای اشتباه قرار نگیر.
‏یادت باشه، بهبودی دشواره