‏• اگه حوصله ندارین، اعصابتون خورده، حالتون خوب نیست، این کارارو انجام بدین :

1- عصبانیت : مکث کنید تا بجای واکنش
پاسخ منطقی بدید.
2- سردرگمی : لیست کارها رو بنویسید و به ترتیب اهمیت اجراشون کنید.
‏3- عدم اعتماد به نفس : ابتدا خودتون رو با تمام کاستیها بپذیرید و بعد برای رشدتون تلاش کنید.
4- دلسرد شدن : دلایل تلاش رو به خودتون یادآوری کنید.
5- اضطراب : روی لحظه ی حال تمرکز کنید و نفس عمیق بکشید تا سیستم عصبی تنظیم بشه.


. .

فکت:
وقتی کسی توانایی گند زدن به اعصابتون رو داره؛ متاسفانه دوسش دارید.️

وقتی کسی
توانایی ریدن به اعصابتون رو داره
بدونید که:
متاسفانه دوستش دارید

‏چرا مینویسین "درگیر یک رابطه ی احساسی"؟ اگه خیلی درگیرید کات کنید اعصابتون آروم شه بابا

When one has the ability to sting your nerves, you will unfortunately love him =]

وقتی یکی توانایی گند زدن به اعصابتون رو داره، بدونید که متأسفانه دوستش دارید =)

ﻭﻗﺘﯽ ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ ﻫﺴﺘﯿﻦ...��

ﯾﮑﻢ ﺁﺑﻠﯿﻤﻮ ، ﺷﮑﺮ ، ﺁﺏ ﺧﻨﮏ ، ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ، ﯾﺦ ﻣﺨﻠﻮﻁِ ﻫﻢ ﮐُﻨﯿﻦ





ﻭ ﺑﺮﯾﺰﯾﻦ ﺩﻭﺭ

ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﭼﯿﺰﺍ ﺍﻋﺼﺎﺑﺘﻮﻥ ﺁﺭﻭﻡ ﻧﻤﯿﺸﻪ ، ﻓﺤﺶ ﺑﺪﻩ ﺑﺮﺍﺩﺭﻩ ﻣﻦ ﻓﺤﺸﺸﺶ

����������