خودش باید ارزشتو بدونه، خودش باید بفهمه وقتی تو هستی خیلی کارا میرن تو لیستِ اضافه کاری، نه اینکه بدویی، بجنگی، حرص بزنی تا ثابت کنی جایگاهتو :)

مَرا قولیست با جانان که جانان جانِ مَن باشد...

#مولانا
‌
. .

لیست فوبیاهایی که هرکسی ممکنه داشته باشه :

آسترافوبیا astraphobia: ترس از رعد و برق - زبان یونانی
آتوفوبیا autophobia: ترس از تنهایی - زبان یونانی
بوتانوفوبیا botanophobia: ترس از گیاهان - زبان یونانی
سینوفوبیا cynophobia: ترس از سگ - زبان یونانی

You can tell a lot about a person by what's on their playlist.

تو می‌تونی چیزهای زیادی بگی درباره یک شخص با اونچیزی که توی پلی لیستش هست.

.࿐

‏• اگه حوصله ندارین، اعصابتون خورده، حالتون خوب نیست، این کارارو انجام بدین :

1- عصبانیت : مکث کنید تا بجای واکنش
پاسخ منطقی بدید.
2- سردرگمی : لیست کارها رو بنویسید و به ترتیب اهمیت اجراشون کنید.
‏3- عدم اعتماد به نفس : ابتدا خودتون رو با تمام کاستیها بپذیرید و بعد برای رشدتون تلاش کنید.
4- دلسرد شدن : دلایل تلاش رو به خودتون یادآوری کنید.
5- اضطراب : روی لحظه ی حال تمرکز کنید و نفس عمیق بکشید تا سیستم عصبی تنظیم بشه.


. .

If you believe in yourself and have dedication and pride - and never quit, you'll be a winner. The price of victory is high but so are the rewards.

اگر به خود ایمان داشته و فداکاری و غرور داشته باشید و هرگز دست از کار نکشید، برنده خواهید شد.
بهای پیروزی بالاست، اما پاداشش هم متعالیست.


. .

اصلا حواست به خودت هست؟

وقتی حس میکنیم کنترل دست خودمون نیست‌ اولین قدم واسه پس گرفتنش اینه که حواست به خودت و روحیاتت باشه، یه لیست درست کن از چیزایی که انرژیت رو تخلیه میکنن و از چیز هایی که بهت انرژی و انگیزه بیشتری میدن، بعد با دقت بشین بررسیش کن.

. .

گاهی در نبود حتی یک نفر گویی جهان ب تمامی خالیست

.࿐

تنها چنل فوتبالی که عکس لختی زنای فوتبالیستارو میزاره.

•
این تجربه در صدر لیست نیازمندی‌ها قرار می‌گیره🥹

♡