درود به خانواده‌ی ایرانی و اصول تربیتی بی‌نقصش که لحظه‌ای احساس ناکافی بودن رهامون نمیکنه و‌ مدام نیاز داریم تا بقیه تاییدمون کنن.

از شاهکارهای روان انسان این است که در دنیای آن برعکس دنیای جسم، همیشه با یک گل بهار می‌شود. این حقیقتی‌ است که باعث می‌شود، تا لحظه‌ی آخرِ زندگی، امید وجود داشته باشد.

وقتایی که همش تلاش میکنید و رنج میکشید این شعر مولانا را چندین بار بخونید:

هر لحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر
آرام تر از آهو بی باک تر از شیرم
هر لحظه که می کوشم در کار کنم تدبیر
رنج از پی رنج آید زنجیر پی زنجیر


. .

دیروز یه کاربری تو توئیتر نوشته بود:

"ارتباط سالم و امن اونیه که بدونید اگه یه روز به هر دلیلی دیگه باهم دوست و در ارتباط نبودید ازتون هیچ آسیبی به هم نمی‌رسه، و تمام حس‌ها، صحبت‌ها و لحظه‌هاتون پیش هم جاش امنه."
دیدم واقعا درست میگه؛ آدم امن یه نعمته نه اونی که هی باید نگران این باشی که ازت آتو نداشته باشه!

جایزه بهترین لحظه هم میرسه به
وقتی که روبه‌روت نشستم و خنده‌های
از ته دلت رو تماشا میکنم و از ته دل ذوق
میکنم از داشتنت...

.࿐

و تو هم روزی پیر می‌شوی
امّا من،
پیرتر از این نخواهم شد..
در لحظه‌ای از عمرم،
متوقف شدم.
منتظرم بیایی...


~شمس لنگرودی

میگیم در لحظه زندگی کن با تمام قشنگیش اون لحظه هم باز مال ما نیست حتی!
پس واقعا باید در لحظه زندگی کرد چون اون هم حتی دست ما نیست هر لحظه امکان داره تموم بشه،
به قول نظامی که میگه:

ز فردا و ز دی کس را نشان نیست
که رفت آن از میان وین در میان نیست

یک امروز است ما را نقد ایام
بر او هم اعتمادی نیست تا شام.

‏• اگه حوصله ندارین، اعصابتون خورده، حالتون خوب نیست، این کارارو انجام بدین :

1- عصبانیت : مکث کنید تا بجای واکنش
پاسخ منطقی بدید.
2- سردرگمی : لیست کارها رو بنویسید و به ترتیب اهمیت اجراشون کنید.
‏3- عدم اعتماد به نفس : ابتدا خودتون رو با تمام کاستیها بپذیرید و بعد برای رشدتون تلاش کنید.
4- دلسرد شدن : دلایل تلاش رو به خودتون یادآوری کنید.
5- اضطراب : روی لحظه ی حال تمرکز کنید و نفس عمیق بکشید تا سیستم عصبی تنظیم بشه.


. .

لحظاتی از روابط انسانی وجود داره که می‌فهمی اون فرد رو برای همیشه از دست دادی، حتی اگر رابطه‌تون ماه‌ها و سال‌ها بعد از اون لحظه طول بکشه.

این امکان وجود دارد که
یک انسال در یک لحظه و از یک اتفاق
به یکباره ده سال بزرگتر شود ....
#رویا