کاش این رو بفهمید وقتی توی رابطه‌اید، نمیتونید هر وقت ناراحت بودید بزارید برید، هر وقت مشکلی براتون پیش اومد بدون اینکه به طرفتون توضیح بدید اخلاقتون عوض شه، اگه از جای دیگه ناراحتید سر طرفتون خالی کنید، توی رابطه دوطرفه اگه مشکلی برای یکی پیش بیاد طرف مقابل هم ناخودآگاه درگیر میشه و از شما انتظار داره روی بودنش حساب باز کنید، حتی اگه نتونه مشکلتون رو حل کنه بهش اجازه بدید کنارتون باشه، بدترین چیز توی رابطه دادن حس بی‌مصرف بودن به طرف مقابلتونه.

نمی‌دونم عزیزم، شاید بدترین قسمت
زندگی اونجاست که مجبور می‌شی
قبول کنی هیچی قرار نیست اونجوری
که تو دلت می‌خواد پیش بره....

But I have seen the best of you and the worst of you, and I choose both.

اما من بهترین ها و بدترین هارو در تو دیده ام و
هر دو رو انتخاب می کنم.

پنیک تو کیه؟ پنیک به کسی گفته میشه که تو رو در بهترین حالتت دیده و در بدترین حالتت هم کنارت مونده و حتی یک بار هم تنهات نذاشته.

بدترین حس وقتیه که می‌فهمی اون برای سرگرمی اومده بود سمتت، ولی تو برایِ اولین بار عاشق شده بودی.

‏قطعا میتونم بگم اون لحظه‌ای که دلت برای خودت میسوزه، بدترین و غمگین‌ترین حس دنیا رو تجربه کردی.

بدترین لحظه؟
_ لحظه‌ ای که نمیدونی کم تلاش کردی یا واقعا نمیشد.

یکی از بدترین عادت‌های من اینه که به دیگران اهمیت می‌دم، حتی اگر بارها و بارها بهم آسیب برسونن.

خداروشکر که همدلی چیزیه که میشه یادش گرفت و در خودت پرورش بدی، پس توروخدا همدلی و یاد بگیرین، بدترین ارتباط مربوط با آدماییه که همدلی بلد نیستن، چون حرف میزنی و بی تفاوت رد میشن! و این باعث میشه هم از اون شخص به مرور دلسرد و دورتر بشی و هم اینکه اون شخص هیچوقت نمیتونه یک رابطه گرم و صمیمی بر پایه تبادل عاطفی دوطرفه برقرار کنه.
گاهی فقط با گفتن اره میفهمم چی میگی، کلی حس خوب میتونین در درون طرفتون ایجاد کنین.

‏داشتن امنیت عاطفی تو روابط خیلی مهمه، اینکه حتی وسط بدترین بحث‌ها و دعواها، هر دو طرف میدونید که قرار نیست ترک بشید و بعدش همه چیز تموم بشه.