درمانگرم یبار چیز جالبی گفت، اینکه ما فکر میکنیم آرامش یک احساسه در صورتی که آرامش حد وسط حال روحی ماست! وقتی که نه خوبیم نه بدیم! و حالت خنثی داریم، به اون حالت خنثی میگیم آرامش!

New .️‍.

میگن یکی تو زندگیته...


با هم گوش بدیم و بخوابیم ...

"نکته اینجاست که ما خیلی وقتا چیزایی می‌‌خریم که نیاز نداریم، تا کسایی رو تحت تأثیر قرار بدیم که دوسشون نداریم."

تو وجود همه‌ی ما یکی داره زندگی می‌کنه که اگه بهش اجازه بدیم فرمون رو بگیره دستش زندگیمون خیلی عوض می‌شه.

We can only achieve success if we don't give up and keep trying after every defeat till achieving what we desire.

ما تنها در صورتی می تونیم به موفقیت برسیم که تسلیم نشیم و پس از هر شکستی تلاش خودمون رو ادامه بدیم تا به خواستمون برسیم.

قسمت تلخ زندگی اونجاست که مجبوریم زندگی رو بدون آدم‌هایی که دوستشون داریم ادامه بدیم...

Smiling has always been easier than explaining why we're sad .

همیشه لبخند زدن آسون‌تر بوده تا اینکه توضیح بدیم چرا ناراحتیم .
• |.|

The greatest gift we can give to the world is not becoming like the people who hurt us.

بزرگترین هدیه ای که می تونیم به دنیا بدیم اینه که شبیه افرادی نباشیم که به ما صدمه می زنن.

یکی از نشونه‌های اضطراب پنهان و بی‌قراری، عادت به پریدن توی صحبت طرف مقابله، حتی اگر این پریدن توی ذهنمون باشه و به زبون نیاریمش.

اینکه بتونیم در سکوت ذهنی به طرف مقابل گوش بدیم نشونهٔ آرامشه.

بذار دو تا لیوان چایی بیارم
بشینیم به این دنیا فحش بدیم .️🤍