اگر مشکلی هست ، حرف بزنید
اگر سوالی هست ، بپرسید
اگر ناراحتید ،اعلام کنید
اگر هر چیزی هست در موردش صحبت کنید
کسی نمیتونه حدس بزنه که تو مغز شما چی میگذره !.

با هم حرف بزنید
آدمِ بالغ حرف میزنه و
با برداشت‌های ذهنیش زندگی نمیکنه.

‏به آدمایی که تنها میرن سینما کافه و پارک زُل نزنید،هیچ مشکل خاصی ندارن،فقط زودتر از شما به این درک رسیدن که تا آخر عمر تنها کسی که کنارته خودتی :)🤍

اگه به آدمای اطرافتون حسادت میکنه شبیه مولانا براش بنویسید:
"مطلب تویی
طالب تویی
هم منتها
هم مبتدا"
همینقدر خلاصه، مخشو میزنید =))

. .

تو رابطه هاتون حرف بزنید
از چیزی که خوشحال یا ناراحتتون میکنه حرف بزنید.
خیلی وقتا هرکسی اون طوری که دوست داره باهاش رفتار شه، با طرف مقابلش برخورد میکنه، غافل از اینکه ممکنه اون آدم حس خوبی از اون رفتار نگیره.
پس حرف بزنید تا از سوتفاهم در بیاید و خودتون رو اذیت نکنید.

روز ولنتاین
ببرینش بیرون ، باهم قدم بزنید
دوتا قهوه بگیرید ، گرم شید
باهم حرف بزنید
پیشونیشو ببوسید
آخرش هم یه شاخه گل بهش هدیه بدین
عاشقی کنید ، نه معالمه‌ .️

.قد و وزن را بزنید برنامه رژیم غذایی میده عالیه...
از BMI خودتون مطلع بشید .
خودم انجام دادم عالیه .

هیچ رابطه‌ای با سکوت به جایی نمی‌رسه. حرف بزنید تا ما بفهمیم تو سرتون چی می‌گذره. خیلی رو هوش ما و تله‌پاتی و تقدیر حساب نکنید. حرف بزنید.

‌
جبران‌خلیل‌جبران :

هیچ‌وقت برای فهمیده شدن
فریاد نزنید
آنکه شما را بفهمد،
صدای سکوتتان را بهتر می‌شنود .

بخدا پرفکشنیست، نارسیسیست، افسردگی و ADHD باکلاس نیست. حالمو بهم نزنید.