Don't shy away from the challenge. Embrace the hard work. Only by pushing ourselves to the limit can we truly grow.

از چالش فرار نکنید. کار سخت را در آغوش بگیرید. فقط با فشار دادن خود به حد مجاز می توانیم واقعاً رشد کنیم.

میگفت: هیچوقت برای زخمای زندگیتون پیش کسی گریه نکنید،
زخم به جز صاحبش برای کسی درد نداره.

عادت کنید؛
خودتون رو به کسی یاداوری نکنید
یادم رفت توجیه خوبی نیست
براش مهم نبودی
تمام!..

همه چیز به یک باره ممکنه تغییر کنه
چه تو اوج باشی
چه رو زمین
واسه اولی سعی کن خودتو گم نکنی
واسه دومیم سعی کن امیدتو از دست ندی



. .

‏رک بخوام بگم، با همه دوست نشید، فکر نکنید همه دوستتونن!
فکر نکنید تو عصر معاشرت، معاشرت با همه هیچ ضرری نداره،
فکر نکنید تعداد دوست های زیاد، شما رو آدم خوشحال تری میکنه!
بچسبید به همون دوتا دوستی که بهش اعتماد دارید. الان نفهمید چندسال دیگه به بدترین روش میفهمید!

اون توجه و محبت‍‍ی که خودت به طرف یاد بدی چیکار کنه
و کِی تورو ببینه و کجا بهت توجه کنه، دوزار نمیارزه.

محبت و توجه، همراه عشق میاد
غریزیه، همه بلدن

دائم خودتونو یادآوری نکنید!


. .

Don't blame the distractions. Improve your focus and discipline.

عوامل حواس پرتیتان را سرزنش نکنید. تمرکز و نظم خود را بهبود بخشید.

آدمای خوب وجود دارن، شاید کمیاب باشن اما وجود دارن و وقتی مسیرشون با تو تلاقی میکنه اونقدر بالغ باش که باهاشون بازی نکنی. بزرگ شدن یه تصمیمه نه فقط یه عدد.

کسی که بارها رنجت داده تغییر نمی‌کنه. این تویی که باید تصمیم بگیری رنجت رو تکرار نکنی.

یه روزهایی دلم میخواد روی پیشونیم بنویسم در تلاش برای زنده موندن ، حفظ روحیه ، کاهش استرس و اضطراب ، حل چالش های درونی غلبه بر مشکلات و افسردگی ..
پس لطفا مشکلی به مشکلات این شخص اضافه نکنید