برای آرامشت:
حذف کن
پاک کن
دیلیت کن
بلاک کن
نادیده بگیر
جواب نده
چک نکن
رها کن
رها کن
رها کن

اگه خودش از احساسات خودش فرار میکنه یا نادیده‌شون میگیره، چرا فکر میکنی احساسات تو رو میشنوه و درکت میکنه.

"Stop running to those who ignore you and start running to those who adore you.

"از دویدن به سوی کسانی که تو رو نادیده میگیرن دست بردار و به سوی کسانی که تو رو می پرستن شروع به دویدن کن.

گاهی وقت‌ها از خودم میپرسم که چرا؟ چرا این کارها رو انجام میدم چرا همیشه به خودم سخت میگیرم و سعی دارم بقیه رو راضی نگه دارم در حالی که خودم و خواسته‌هام دارن نادیده گرفته میشن و کم کم محو میشن؟

هی بهش گفتم، گفتم نکن، گفتم ببین من دارم اذیت میشم، من دارم اینجا پیش تو و تو این رابطه‌ای که قرار بود پر از آرامش و حال خوب باشه پر پر میشم، میشنید، بخدا که میفهمید من چی میگم، میفهمید چی میخوام، اما نشنیده میگرفت، نادیده میگرفت، هم من رو، هم حرف‌هام رو، هم خواسته‌هام رو، انگار جدی جدی یه وقت‌هایی نباید دنبال کلمات گشت، رفتار آدم‌ها حرف‌هایی ک روشون نمیشه بهت بزنن رو نشون میده.

اونی که با بیرحمی تنهات گذاشت و رفت آخرش عاشق کسی میشه که تلافی همه‌ دوستت دارم‌هایی که نادیده گرفته رو سرش خالی کنه.

اتفاقا پرتوقع باشید، از این جهت که برای خودتون حد و مرز و فیلتر مشخص کنید و انتظارات به جا و مناسب با شرایطتون داشته باشید، آدمی که استانداردی نداره هم قدرش دونسته نمیشه و هم نادیده گرفته میشه.

آدم‌ها نمیفهمن که خشم بی‌دلیل امروزت، ادامه‌ی نادیده گرفته شدن دیروزته!

چون امن و مهربونی همیشه تنها میمونی، آدم‌ها عاشق چیزهای مبهمن، دنبال هیجان و تفریح، اما چون انسان مهربون و امن همیشه واضحه، خیلی‌ها نادیده‌اش میگیرن، حقیقتی تلخ اما واقعی.

از تلاش برای نادیده گرفتن مکالمات، موقعیت ها و وظایف ناراحت کننده، دست بردار.
آنجاست که روابط سالم، شخصیت و انعطاف پذیری را در خودت ایجاد می کنی.