این خیلی غم انگیزه که نسخه‌ی قدیمی کسی رو دوست داشته باشی؛ اینجوریه که آدم مورد علاقت هست، اما اون کسی نیست که دوستش داشتی.

God gives you wings to fly, if you surrender your heart to Him and believe in yourself and your path; wings that carry you beyond doubts, fears, and hardships, and lead you to dreams you once only imagined

خدا بهت بال پرواز می‌ده، اگه دلتو بهش بسپری و به خودت و مسیرت ایمان داشته باشی؛ بال‌هایی که تو رو از تردیدها، ترس‌ها و سختی‌ها عبور می‌ده و به آرزوهایی می‌رسونه که روزی فقط رؤیاشون رو داشتی.

ازت توقع دارن ساده باشی؛نفهمی؛بگذری ؛
ببخشی وبه خودت فکر نکنی
ولی خودشون هفت خط عالم باشن.

دوام بیاور؛
در مقابل دوست داشته نشدن!
در مقابل تغییر واکنش‌ها و رفتارها!
در مقابل نادیده گرفته شدن و کنار گذاشته‌شدن‌های ناگهانی...
تمرین کن روی هدف‌های خودت متمرکز شوی و آنقدر عمیق و حساب‌شده کارهای خودت را به سمت موفقیت‌های بزرگ و رضایت‌بخش پیش ببری که هیچ زمانی برای گلایه‌گزاری و دلخوری و اندوه باقی نمانَد.
عمیق و وسیع که باشی؛ به هر تکان کوچکی به هم نمی‌ریزی!

#نرگس_صرافیان

اگر می‌خوای آدم موفقی باشی،
باید تابع یه قانون باشی؛ اونم اینه که هرگز به خودت دروغ نگی.


. .

با کسی باش که هر روز انتخابش تو باشی؛ نه تو بهترین حالتت، بلکه تو هر حالتت.

یه روز میاد با اون آدمی که از هر دری باهاش صحبت می‌کردی و حرف کم نمیومد، دیگه حتی نمی‌تونی یه مکالمه‌ی چند دقیقه‌ای داشته باشی؛ اونجا شروع غریبه شدنه، شروع کمرنگ شدن، شروع غمگین شدن برای حرف‌های نگفته، شروع از یاد رفتن.

گاهی وقتا غم بیشتر از هر وقت دیگه‌ای به دلت سر می‌زنه، نمی‌تونی به راحتی فراموش کنی، بگذری و ماسک لبخند همیشگی رو به لبت داشته باشی؛ بخوای تو همین حالت هم بمونی جز رنجوندن خودت چیزی عوض نمی‌شه. شاید همه چیز درست شد. کی میدونه زندگی فردا برامون چه نقشه ‌ای کشیده. شاید لازمه گاهی نادیده گرفتن و یاد بگیریم.

تراپیستم گفت می‌تونی هم به یکی حق بدی بابت رفتارش، هم ازش ناراحت باشی؛ نصف مشکلاتم با همین حل شد...

۱۰ جلسه ی مشاوره فقط در ۱۵ ثانیه :

1- تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی،فقط باید آروم باشی.
2- تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری.
3- نیازی نیست به خودت شک کنی؛ اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره.
4- مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی!
5- غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی.
6- اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی.
7- نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی؛ دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه.
9- نزار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی.
10- دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه ولی تو بدون اونها هم خوب و دوست داشتنی هستی..


. .