قسمتِ بد درس گرفتن از در ارتباط بودن با آدم‌ها اینه که اون درس رو نمی‌شه در رابطه با خودشون استفاده کرد.

تو میری سمت کسی که پول بیشتری داره؛
من میرم سمت کسی که معرفت بیشتری داره!
بالاخره هرکی
تو زندگیش میره سمتِ
چیزایی که
کمتر دیده...

یادآوری مهم از سمتِ منِ تراپیست:
آدما از نقطه ضعفِ خودشون تو رو نقد میکنن

‏وقتی یه آدمِ مهربون رو ناراحت میکنی و دلشو میشکنی یه نگاهِ مهربون و
یه لبخند تحویلت میده
و قسمتِ بزرگی از احساسش همون لحظه نسبت به تو کنده میشه ازش...

تو مثلِ یه سریالِ پرهیجان و جذاب میمونی که هیچ وقت تمومی نداره و هر روزش یه قسمتِ جدید 🤍

تنها کسی می‌تونه درکم کنه که با قسمت‌های تاریک وجود من کنار بیاد.

وقتی چند بار پیش قدم شدی، اصرار کردی، باج دادی ولی طرف به علاقت بها نداد ادامه‌ی ارتباط اشتباهست. کلا ارتباط یک طرفه یه اتوبانه به سمتِ جهنمِ روح و روان.

‏به نظرم یکی از غمگین‌ترین قسمت‌های والد آزارگر داشتن اینه که وقتی بالغ میشی و زورت بهشون میرسه و میتونی محکومشون کنی دیگه اون والد وجود نداره‌ یه والد مسن و مهربون رو میبینی که جنگیدن باهاش برا جفتتون فایده‌ای نداره.

اَمن باشید و قابل اعتماد
که اگر روزی تمامِ جهان برای آدمی سیاه شد
و امیدی اگر نبود
‌‌‌تنها قسمتِ روشنِ جهانش شما باشید .️

اَمن باشید و قابل اعتماد
که اگر روزی تمامِ جهان برای آدمی سیاه شد
و امیدی اگر نبود
‌‌‌تنها قسمتِ روشنِ جهانش شما باشید
‌و روزنه‌ی نور و امیدی شوید
در بی‌نهایت تاریکی.