𝐋𝐨𝐯𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟 𝐞𝐧𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐭𝐨 𝐧𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐨𝐰𝐞𝐫 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐝𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐧𝐲𝐨𝐧𝐞

اونقدری خودت رو دوست داشته باش که   هیچ‌وقت استانداردهات رو به‌خاطر کسی پایین نیاری 🤍

♡

رشد اونجاییه که دیگه برای زخمات چرا و ای کاش نیاری! و دنبال مقصر نباشی و تو نقش قربانی فرو نری، رشد اونجاییه که بپذیری زخمی هستی ولی بجای تسلیم شدن ادامه بدی.

Never lowe your worth to get somebody’s attention

هیچ‌وقت ارزش خودتون را برای جلب توجه دیگران پایین نیارید
• |.|

توی این وضعیتی که امید به زندگی توی نوسان ناجوری افتاده و فکرِ بلاتکلیفی هر لحظه به آدم هجوم میاره، اگر کسی هست که دوستش داری، توی ساعات مختلف روز با صدای بلند این دوست داشتن رو بهش یادآوری کن تا قلبش گرم بشه تا احساس نکنه تنهاست وسط این همه مشکلات تا دلیل داشته باشه واسه محکم وایسادن و جا نزدن. بهش بگو :
ببین...کم نیاریا؛ من هستم ...دوستت دارم
بهش بگو:
تو دلیلِ منی واسه ادامه دادن ...
یه دلیلِ محکم، عمیق و ماندگار ...

#علی_سلطانی

یکی از نشونه‌های اضطراب پنهان و بی‌قراری، عادت به پریدن توی صحبت طرف مقابله، حتی اگر این پریدن توی ذهنمون باشه و به زبون نیاریمش.

اینکه بتونیم در سکوت ذهنی به طرف مقابل گوش بدیم نشونهٔ آرامشه.

کاش ادا درنیارید؛ ادا خوبا، ادا نگرانا، ادا دوستا، ادا ادا.

تا صددرصد نشده صداشو در نیارید
‏تا صددرصد نشده صداشو در نیارید
‏تا صددرصد نشده صداشو در نیارید
‏تا صددرصد نشده صداشو در نیارید
‏تا صددرصد نشده صداشو در نیارید
‏تا صددرصد نشده صداشو در نیارید
‏تا صددرصد نشده صداشو در نیارید
‏تا صددرصد نشده صداشو در نیارید
‏تا صددرصد نشده صداشو در نیارید

•
𝐃𝐨𝐧'𝐭 𝐟𝐢𝐧𝐝 𝐟𝐚𝐤𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐭𝐨 𝐛𝐫𝐞𝐚𝐤 𝐮𝐩 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐬𝐨𝐦𝐞𝐨𝐧𝐞, 𝐣𝐮𝐬𝐭 𝐭𝐞𝐥𝐥 𝐭𝐡𝐞𝐦 𝐲𝐨𝐮'𝐯𝐞 𝐟𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐚 𝐧𝐞𝐰 𝐨𝐧𝐞

برای به هم زدن با یه نفر دلایل الکی و چرت نیارید فقط بهش بگید که یه آدمـ جدید پیدا کردید

「♡」

𝒘𝒆 𝒕𝒓𝒚 𝒕𝒐 𝒉𝒊𝒅𝒆 𝒐𝒖𝒓 𝒇𝒆𝒆𝒍𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒃𝒖𝒕 𝒘𝒆 𝒇𝒐𝒓𝒈𝒆𝒕 𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒚𝒆𝒔 𝒔𝒑𝒆𝒂𝒌

سعی میکنیم احساساتمون رو به رو نیاریم اما یادمـ میره که چشم ها هم حرف میزنند

「♡」

#تیکه

دشمن باشین ولی ادا دوستارو در نیارین :)



‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌. .