افسردگی پنهان خیلی خسته کننده‌ست، تلاش میکنی، شوخی میکنی، حواست به خانواده‌ات هست ولی از نظر ذهنی داغونی، یه حس پوچی داری و هیچکس هم نمیدونه.

قانون پایستگی فقط افسردگی که از بین نمیره، فقط از شکلی به شکل دیگه تغییر پیدا میکنه، یه روز کلا میخندی، یه روز همش گریه میکنی، یه روز خیلی سرحالی، یه روز حوصله هیچ بنی بشری رو نداری، یه روز پر از انگیزه‌ای، یه روز ناامیدترین آدم روی زمینی، یه روز مهربون‌ترینی، یه روز بداخلاق‌ترین، ولی در همه حالت این حس مبهم و سردرگمی که نمیدونی چیه ولت نمیکنه.

یه چیزی باید باشه که آدم بهش تکیه کنه برای ادامه دادن زندگی، منظورم اینه که غیر از لذت بردن از ذات زندگی یه چیزی باید باشه برای اینکه خودت رو از معلق شدن نجات بدی، برای من اون چیز یادگرفتنه، وقت‌هایی که دارم یچیزی یاد میگیرم واقعا حالم خوبه و هیچ خبری از غم و غصه و افسردگی و دل‌مردگی نیست .

‏صبح هرچقدر هم که زود بیدار بشم باز میبینم که افسردگی قبل از من پا شده، صورتش رو شسته، موهاش رو شونه کرده و لیوان قهوه به دست منتظر منه…

داغونم و تویی که تنها دوست منی. (سگ سیاه افسردگی)

‏هر روز صبح هر چقدر هم که زود بیدار بشم باز می‌بینم که :
افسردگی قبل از من پاشده ، صورتش رو شسته ، موهاش رو شونه کرده و لیوان قهوه به دست منتظر منه ..

♡

‏همه‌ی حسارو هم‌ زمان دارم
ترس ، استرس ، عذاب وجدان ، درماندگی ، بی‌اعتمادی ، نفرت، غم ، ناامیدی، افسردگی، بی‌قراری و …

تو این دوران سخت هرکاری میکنید فقط به خودتون عذاب وجدان و احساس گناه ندید.
اگر کار نمیکنید، اگر زیاد میخوابید، اگر احساس افسردگی یا ناکارآمدی دارید، کاملا طبیعیه.
حتی قراردادهای کاری هم در شرایط جنگ لغو میشوند، پس هیچ چیز عادی نیست و این هم تقصیر شما نیست.

"Before you diagnose yourself with depression or low self-esteem, first make sure that you are not, in fact, just surrounded by assholes."

قبل از اینکه تشخیص دهید افسردگی یا عزت نفس پایینی دارید، ابتدا مطمئن شوید که توسط احمق ها احاطه نشده اید.

اگه همیشه استرس و اظطراب داری  خوش شانس نیسی خواب آرام و راحت نداری غم و افسردگی رهات نمیکنه گردنبند درخت زندگی آمیتیست برا توست. : Shop@