در کل بنظرم آدم باید طوری زندگی کنه که فردا پس فردا اگه به مشکلی برخورد حداقل با خودش نگه نکنه دارم چوب دل حسود و سیاهم رو میخورم.

بدترین قسمت مشکل روحی داشتن، اینه که ازم میخوان طوری رفتار کنم انگار مشکلی ندارم.

‏بزرگسالی این شکلیه که باید در کنار اون حفره‌ی عمیق قلبت سعی کنی لبخند بزنی شاد باشی و زندگی کنی 🤍

♡

پاییز برای تو چه شکلیه ؟
پاییز برای خیلی ها قشنگه
برای بعضی ها نه ..

صدای بی گزند
.️.

هیچ نیازی به هیچکس نیست
مشکلی هم باشد
خودمان هستیم
تمام
همین

صدای بی گزند
.️.

هیچ نیازی به هیچکس نیست، مشکلی باشد خودمان هستیم...!

به نظرم اینکه بعضی از دیگران فقط وقتی با ما کاری دارن، بهمون پیام میدن، واقعا مشکلی نداره. ما نمی‌تونیم به همه نزدیک باشیم و دائما از همه خبر بگیریم. ظرفیت روانی و احساسی ما محدوده. اما ناگهان در موقعیتی گرفتار میشیم و یادمون میاد کسی ممکنه بتونه بهمون کمک کنه. خب باید درخواست کنیم. و در مقام کسی که ازش کمک خواسته شده، اگر بتونیم، چرا کمک نکنیم؟ فقط چون اون دیگری هر هفته به یاد ما نبوده؟

قانون پایستگی فقط افسردگی که از بین نمیره، فقط از شکلی به شکل دیگه تغییر پیدا میکنه، یه روز کلا میخندی، یه روز همش گریه میکنی، یه روز خیلی سرحالی، یه روز حوصله هیچ بنی بشری رو نداری، یه روز پر از انگیزه‌ای، یه روز ناامیدترین آدم روی زمینی، یه روز مهربون‌ترینی، یه روز بداخلاق‌ترین، ولی در همه حالت این حس مبهم و سردرگمی که نمیدونی چیه ولت نمیکنه.

‌‌باشه دیگه مشکلی نیست، به جای اینکه تو رفتار درست رو یاد بگیری، من میرم بی‌احساس بودن و اهمیت ندادن رو یاد میگیرم.

کاش این رو بفهمید وقتی توی رابطه‌اید، نمیتونید هر وقت ناراحت بودید بزارید برید، هر وقت مشکلی براتون پیش اومد بدون اینکه به طرفتون توضیح بدید اخلاقتون عوض شه، اگه از جای دیگه ناراحتید سر طرفتون خالی کنید، توی رابطه دوطرفه اگه مشکلی برای یکی پیش بیاد طرف مقابل هم ناخودآگاه درگیر میشه و از شما انتظار داره روی بودنش حساب باز کنید، حتی اگه نتونه مشکلتون رو حل کنه بهش اجازه بدید کنارتون باشه، بدترین چیز توی رابطه دادن حس بی‌مصرف بودن به طرف مقابلتونه.