عادت‌های ما همان افکار و کارهایی است که وقتی دردی سراغمان می‌آمده، استفاده می‌کردیم.
عادتی را بد یا ناسالم می‌گوییم که برای دردی که در گذشته بوده و امروز وجود ندارد، باز هم استفاده می‌شود.

#وحید_اکبری

من یک زنم
همانی که اگر دلش بشکند
فریاد نمی زند
مشت به دیوار نمی کوبد
پشت سر هم سیگار دود نمی کند
فقط گاهی
ممکن است از سر ناسازگاری
شبی تا صبح اشک بریزد بی صدا
تا گل لبخندش برای فردا صبح
شکفته شود.

رابطه ی سالم حوصله ی آدمای ناسالم رو سر میبره!

.࿐

Identifying your problems is important. But always focus your energy on the solutions.

شناسایی مشکلاتتان مهم است.
اما همیشه انرژی خود را روی راه حل ها متمرکز کنید.

‌‌‌‌‌‌.࿐

«چه سرنوشتی پیدا کرده‌ایم، همه پراکنده، تنها و ناسازگار... چه در بیرون و چه در وطن؛
چه وطنی!
و چه هموطنانی!
که از ریز و درشت به جان هم افتاده‌اند...»
- شاهرخ مسکوب

فقط کافیه از یکی خوشمون بیاد :|
چند روز بعد خبر میرسه طرفو ناسا خواسته داره میره سفر بی بازگشت به مریخ

روانشناسا میگن:
اگه فردی زیاد میخنده از درون تنهاست
اگه زیاد میخوابه ،ناراحته
اگه کم و سریع حرف میزنه،داره
یه چیزیو مخفی میکنه
اگه بلند حرف میزنه ، میخاد شنیده شه
اگه زیاد غذا میخوره ، استرس داره
اگه چیزا ساده عصبانیش میکنه، نیاز به محبت داره....


. .

dear self: sorry for this unhealthy sleeping routine

خود عزیزم : متأسفم برای این روال خواب ناسالم

‌‌‌‌‌‌.࿐

سخت‌ترین جای زندگی اونجاست که از تنهایی راضی بشی به آدم یا رابطه‌ای که مناسبت نیست.
نمیدونی درد تنهایی رو باید تحمل کنی یا درد آسیبی که توی رابطه میبینی؟!
گاهی با خودت میگی من که آسیب میبینم حداقل بذار تنها نباشم. امّا این بدترین فکریه که می‌تونی داشته باشی. آره تنهایی سخته ولی حداقل تورو از خودت متنفر و دور نمیکنه.
آسیب یک رابطه ناسالم صدبرابر از درد تنهاییه. پس نذار حس خوبی که به خودت داری به‌خاطر ترس از تنهایی از بین بره.

#پریسا_زمانیان

این جملهٔ «منو باید همینجور که هستم بخواد» خیلی فلسفه جالبیه؛
مگه شما چی دارید که یه‌آدم، احساسات و زمانشو که باارزش‌ترین سرمایهٔ زندگیشه، باید واسه اخلاقای ناسالمِ شما تلف کنه؟!
خب برو پیش روانپزشک.