از آدم هایی که میرن تو نقش قربانی، توی مشکلاتی که خودشون ساختن، دوری کن


. .

طوری که هر اتفاق بدی برام میوفته مغزم خودکار خواب رو انتخاب میکنه چون راه دفاعی دیگه‌ای در برابر مشکلات ندارم.

‏بزرگسالی واقعا سخته ، خودت افسرده‌ای ، دوستات افسرده‌ان ، تو مشکلاتت تنهایی ، و همواره تلاش میکنی خودتو نکشی.

بزرگسالی واقعا سخته، خودت افسرده‌ای، دوست‌هات افسرده‌ان، تو مشکلاتت تنهایی و همواره تلاش میکنی خودت رو نکشی.

رفتار دیگران با تو، بازتابی از «مشکلاتِ درونی» اون‌هاست نه شخصیت تو. وقتی که به این درک برسی، دیگه دنبال اثبات خودت نیستی، آگاه میشی و آروم، و از آدم‌ها نه با خشم بلکه با یه «فهمیدمِ» واقعی فاصله می‌گیری.


. .

اجازه نده اینترنت بهت حمله کنه، هیشکی مشکلاتشو نمیفرسته.

عزیزم تو همیشه راه‌حل تمام مشکلاتم رو داشتی، الانم بیا بگو چطوری بزرگترین مشکلم که خودتی رو حلش کنم.

روزهات وقتی بهتر میگذره که حواست به داشته هات باشه، نه مشکلاتت :)


. ..

روزهات وقتی بهتر میگذره
که حواست به داشته هات باشه
نه مشکلاتت .. .🤍

‏از یه سنی به بعد واکنش دفاعیت
در برابر مشکلات خوابه فقط