دنیا پر از اتفاقاتیه که معادلات ذهنیت و بهم میزنه، مثل عزیز شدن غریبه هایی که از هم خون‌هات بهت نزدیکترن! و این یکی از چیزهاییه که همیشه معادلات ذهنیمو تغییر داده.

Worrying is a waste of time. Good and bad things will happen in life. You just have to keep living and not stress over what you can't control.

نگرانی، اتلاف وقت است.
اتفاقات خوب و بد در زندگی رخ خواهد داد.
شما فقط باید به زندگی ادامه دهید و به خاطر چیزهایی که نمی توانید کنترل کنید استرس نداشته باشید.

اتفاقا پرتوقع باشید، از این جهت که برای خودتون حد و مرز و فیلتر مشخص کنید و انتظارات به جا و مناسب با شرایطتون داشته باشید، آدمی که استانداردی نداره هم قدرش دونسته نمیشه و هم نادیده گرفته میشه.

‏تراپیستم میگفت پی‌ام‌اس اتفاقا فرصت خوبیه تا بفهمی چه موضوعاتی توی روزمره هم داره اذیتت می‌کنه ولی ایگنورشون می‌کنی.

هیچ‌وقت نمی‌تونی تصور کنی یه آدم چه اتفاقایی براش افتاده که شده اینی که هست.

‏احساس کم بودن نکنید
که اتفاقا به تن خیلیا بزرگم هستین :)

من همیشه به زندگی امید دارم ..
به اتفاقای خوب ..
به چیزی که نیست ولی ممکنه پیش بیاد ..
به نوری که نیست ولی ممکنه بتابه ..
به دری که بسته ست ولی باز بشه ..
من امید دارم به همه ی اون چیزای که تو قلبم گذر میکنه ..

♡

عزیز من ، در زندگی آدم ها و اتفاقات بسیاری تو را خواهد آزرد
لااقل تو با خود مهربان باش 🤍

من همیشه به زندگی امید دارم،
به اتفاقای خوب،
به چیزی که نیست ولی ممکنه پیش بیاد،
به نوری که نیست ولی ممکنه بتابه،
به دری که بسته‌ست ولی ممکنه باز بشه!
چون هر لحظه ی زندگی پر از فرصت‌های ناپیداست،
گاهی چیزی که میخوای، پشت یه پیچِ ساده پنهان شده....
شاید نشه همه چیز رو کنترل کرد،
ولی میشه به بهترین‌ها ایمان داشت.
یاد بگیر همیشه به امید یه روز بهتر،
بلند شی و ادامه بدی...
چون فردا هنوز نیومده و معجزه‌ش
می تونه برای تو باشه...

نشست و با صدای بلند برای تمام اتفاقات سخت و غم‌انگیز زندگی‌اش گریه کرد، و بعد از آن گریه‌ی طولانی احساس کرد که به آدم دیگری تبدیل شده است.