𝑨 𝒍𝒐𝒕 𝒐𝒇 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒔 𝒄𝒂𝒏 𝒃𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒗𝒆𝒅 𝒋𝒖𝒔𝒕 𝒃𝒚 𝒓𝒆𝒎𝒐𝒗𝒊𝒏𝒈 𝒔𝒐𝒎𝒆 𝒇𝒐𝒐𝒅𝒔 𝒔𝒐𝒎𝒆 𝒑𝒆𝒐𝒑𝒍𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒔𝒐𝒎𝒆 𝒉𝒂𝒃𝒊𝒕𝒔 𝒇𝒓𝒐𝒎 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒊𝒇𝒆

خیلی از مشکلات می‌تونن به راحتی با حذف یه سری غذاها ، آدما و عادت‌ها از زندگیت حل بشه .️

می‌گفت: "انسان مجموعه‌ای از عادت‌هاست و تو برای اینکه عادتی رو به خودت اضافه کنی لازمه عادتی که ضدشه رو حذف کنی."

وقتی با یک نفر ازدواج می‌کنین در واقع با تمام این‌ها ازدواج می‌کنین:

- با آسیب‌های اون آدم در گذشته
- با خانواده‌اش
- با عادت‌هاش
- با ترس‌هاش
- با فرهنگی که توش بزرگ شده
- با عقاید، باور ها و جهانبینیش...

هر وقت به خودت گفتی امروز حسش نیست، یادت باشه جیمز کلیر توی کتاب «عادت‌های اتمی» میگه:

بالاترین تهدید برای موفقیت شکست نیست
بلکه " بی‌حوصلگیه "

وقتی با یک نفر ازدواج می‌کنید در واقع با تمام این‌ها ازدواج می‌کنید:

- با آسیب‌های اون آدم در گذشته
- با خانواده‌اش
- با عادت‌هاش
- با ترس‌هاش
- با فرهنگی که توش بزرگ شده
- با عقاید، باورها و جهان‌بینیش...

𝗬𝗼𝘂𝗿 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘀 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗱𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗲

عادت‌هاتون در مورد آینده‌تون تصمیم میگیرن‌‌

.࿐

عادت‌های ما همان افکار و کارهایی است که وقتی دردی سراغمان می‌آمده، استفاده می‌کردیم.
عادتی را بد یا ناسالم می‌گوییم که برای دردی که در گذشته بوده و امروز وجود ندارد، باز هم استفاده می‌شود.

#وحید_اکبری

•
چند تا از عادت‌های بد رو در قالب یه نقاشی به تصویر کشیده و نتیجه‌ی کارش خیلی دقیق و زیباست 🫴🏻

♡

«روزی
مرا فراموش خواهی کرد.
یک‌روز
مرا رها کرده و خواهی رفت.
بیهوده مرا از غارم بیرون مکش.
عادت‌هایم را
بیهوده مگیر از من،
خاصه عادتی که به تنهایی دارم را...
مرا آشفته مکن...»

- اوغوز آتای؛ فارسیِ فرید فرخ‌زاد

. #پندانه

.خودت را ویرایش کن

.گاهی خودت را مثل یک کتاب ورق بزن.

.انتهای بعضی فکرهایت نقطه بگذار، که بدانی باید همان‌جا تمامش کنی.

.بین بعضی حرف‌هایت ویرگول بگذار، که بدانی باید با کمی تامل بیانشان کنی.

.پس از بعضی رفتارهایت علامت تعجب و آخر برخی عادت‌هایت نیز علامت سوال بگذار.

.تا فرصت ویرایش هست، خودت را هر چند شب یک‌بار ورق بزن. بعضی از عقایدت را حذف کن و بعضی را پررنگ.

.خودت را ویرایش کن تا دست سنگین روزگار، زندگی‌ات را ویرایش نکند.