پارتنرت خودش باید ارزشت رو بدونه، خودش باید بفهمه وقتی تو هستی خیلی کارها می‌رن تو لیستِ اضافه کاری. نه این‌که بدویی، بجنگی، حرص بزنی تا ثابت کنی جایگاهت‌رو.

گاهی وقتا از خودم میپرسم که چرا؟ چرا این کارها رو انجام میدم چرا همیشه به خودم سخت میگیرم و سعی دارم بقیه رو راضی نگه دارم در حالی که خودم و خواسته‌هام دارن نادیده گرفته میشن و کم کم محو میشن؟

تویی که داری این متن رو میخونی:
از ته دلم آرزو میکنم خدا برات وسط غَم‌هات گُل بکاره،
و همه چیز درست بشه.

سلاااام صبحتون به زیبایی دل قشنگتون بوس به همتون..️.

‏آدم یهو یادش میوفته برای دوست داشته شدن چه کارهایی کرده حالش بهم میخوره.

دوام بیاور؛
در مقابل دوست داشته نشدن!
در مقابل تغییر واکنش‌ها و رفتارها!
در مقابل نادیده گرفته شدن و کنار گذاشته‌شدن‌های ناگهانی...
تمرین کن روی هدف‌های خودت متمرکز شوی و آنقدر عمیق و حساب‌شده کارهای خودت را به سمت موفقیت‌های بزرگ و رضایت‌بخش پیش ببری که هیچ زمانی برای گلایه‌گزاری و دلخوری و اندوه باقی نمانَد.
عمیق و وسیع که باشی؛ به هر تکان کوچکی به هم نمی‌ریزی!

کتاب، برایم دنیای تازه‌ایست ، حرف‌های تازه و کارهای تازه ، همچین جذب نوشته‌های کتاب می‌شوم که اگر بیخ گوشم توپ بترکانند حالی‌ام نمی‌شود ، مثل آدم تشنه که به آب رسیده باشد ، هر جمله برایم شده است یک جرعه آب گوارا ، آب خنک ، صاف و زلال که به‌ من جان می‌دهد.

- احمد‌ محمود

♡

من از کارهایی که میکنید ناراحت نمیشم فقط علاقه‌ام رو روز به روز نسبت بهتون از دست میدم.

به کسی که برایت نمی‌نویسد، مزاحمِ روزهایت نمی‌شود، درباره‌ات نمی‌خواند،
مهم‌ترین تاریخ‌های تو را حفظ نمی‌کند و زندگی‌ات را پُر از کارهای شگفت‌انگیز نمی‌کند، وابسته نشو.

صدای بارون قطعا یکی از آرامش بخش ترین هاست و وقتی با پیانو ترکیب بشه یه شاهکاره؛
چشماتون رو ببندید و با ذهن خالی گوش بدید..

#آرامش #ریلکس #پیانو
「♡」

وقتی انرژی روانیت ته کشیده، مغزت ترجیح میده از ارتباط‌های اجتماعی دور بمونه که بتونه ترمیم بشه، گاهی تنهایی یه راه شفاست که خودت رو پیدا کنی، روی خودت و پیشرفتت و کارهات متمرکز شی و یه من قوی‌تر خلق کنی.