درونم جنگ است،
نه بین خیر و شر،
بلکه بین من و من،
بین کودکی‌ام که هنوز عشق می‌خواهد،
و بالغی که یاد گرفته فقط دوام بیاورد.
و در این میان،
نه پناهی هست،
نه آغوشی امن،
فقط سکوتی که همه چیز را در خودش می‌بلعد

به من پناه بیاور
آغوشم وطن کوچکی‌ست
که هرگز تو را آواره نمی‌کند .️

- علی قاضی نظام

♡

شادی‌های کوچک بیاب
خوشی‌‌های کوچک بساز
جوری که بتوانی دوام بیاوری
طوری که زندگی همچنان
ارزش زیستن داشته باشد ..

آدمی، تنها
با کسی که صدای سکوتش را هم شنیده است،
می‌تواند سال‌ها دوام بیاورد.

گاهی هم به خودت سر بزن!
حال چشم‌هایت را بپرس و دستی به سر و روی احساست بکش؛ رو‌به‌روی آینه بایست و تمام تنهایی‌ات را محکم در آغوش بگیر و با صدای بلند به خودت بگو که "تو" تنها دارایی من هستی؛
بگو که با همه‌ی کاستی‌های جسمی و روحی، تو را بی‌بهانه و عاشقانه دوست دارم!
برای خودت وقت بگذار، با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر.
نگذار احساس تنهایی کنی، نگذار ابرهای سیاه چشم‌هایت را از پا دربیاورد.
مطمئن باش هرگز کسی دلسوزتر از تو نسبت به تو پیدا نخواهد شد!

مینا آقازاده

When someone truly cares about you, they make an effort, not an excuse.

وقتی کسی واقعاً به شما اهمیت می دهد،
تلاش می کند، نه اینکه بهانه بیاورد.

دعا کن تا آرام گیرد
دیده های خیس و بیقرارمان
کمی بیشتر تاب بیاورند
عشق های خسته مان . . !
برای آن همه شانه های به زمین خورده
ظلمتِ خاموش پنهان شده . . .
دعا کن خدا کاری کند…

من دوست داشتنت را از یاد نبرده‌ام،
اما خودم را وادار کرده‌ام نبودنت را تاب بیاورم.

میخواهَم دوام بیاوَرَم
به امید روز های بهتَر
سَبز تر
آزاد تر …
امروز چهارشنبه ۰۴/۰۴/۰۴
امیدورارم روزایی خوبی پیش رو باشه 🤍

اگر انسان بتواند در برابر «دوست‌داشتـه‌نشدن» تاب بیاورد،
احتمالاً دیگر هیچ‌چیز نمی‌تواند او را از پا درآورد....