یادمون نره :
پیشرفت وسط همین بی‌حوصلگی و بی‌انگیزگی‌ها ساخته میشه، نه وقتی همه چی عالیه.

وقتی انرژی روانیت ته کشیده، مغزت ترجیح میده از ارتباط‌های اجتماعی دور بمونه که بتونه ترمیم بشه، گاهی تنهایی یه راه شفاست که خودت رو پیدا کنی، روی خودت و پیشرفتت و کارهات متمرکز شی و یه من قوی‌تر خلق کنی.

استرس باید در مورد پول یا پیشرفتت باشه، نه اینکه نگران باشی کی باهات صحبت نمیکنه بچسب به زندگیت.

𝐅𝐮𝐜𝐤 𝐢𝐭.𝐘𝐨𝐮 𝐭𝐫𝐢𝐞𝐝.𝐲𝐨𝐮 𝐟𝐨𝐮𝐠𝐡𝐭.𝐲𝐨𝐮 𝐠𝐨𝐭. 𝐡𝐮𝐫𝐭 𝐲𝐨𝐮 𝐟𝐨𝐫𝐠𝐚𝐯𝐞.𝐍𝐨𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐝. 𝐘𝐨𝐮 𝐠𝐫𝐞𝐰.𝐲𝐨𝐮'𝐫𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠𝐞𝐫‌.𝐲𝐨𝐮'𝐫𝐞 𝐛𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫.𝐌𝐨𝐯𝐞 𝐨𝐧

گور باباش ، تو تلاشت رو کردی ، جنگیدی ، ضربه خوردی ، بخشیدی ، هیچی عوض نشد ، به‌جاش رشد و پیشرفت کردی ، الان قوی‌تری ، شجاع‌ تری . رها کن بره.️🏻

وقتی انرژی روانیت ته کشیده، مغزت ترجیح میده از ارتباط‌های اجتماعی دور بمونه که بتونه ترمیم بشه، گاهی تنهایی یه راه شفاست که خودت رو پیدا کنی، روی خودت و پیشرفت خودت و کارهات متمرکزتر بشی و یه من قوی‌تر خلق کنی.

𝐒𝐥𝐨𝐰 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐛𝐮𝐢𝐥𝐝𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫
𝐅𝐚𝐬𝐭 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐛𝐮𝐢𝐥𝐝𝐬 𝐞𝐠𝐨

پیشرفت تدریجی شخصیت می‌سازه پیشرفت ناگهانی هم غرور 🤍

یه شریک مناسب پیدا کنید، حالا عشق باشه، دوست باشه، رفیق باشه، یا هرچی، بشید جفت هم، لنگه ی هم، شریک هم، توی همه چیز، توی کار، درس، هدف، باهم رشد کنید، کار کنید، پیشرفت کنید، همو بلد باشید، همو درک کنید، باهم حرف بزنید، کنار هم بجنگید، و تموم لحظه های خوب و بدتون باهم باشه!
باور کن با یه شریک مناسب به هرچی که بخوای میشه رسید!

‏کمالگرایی کارش همینه؛
ازت میخواد فقط بدویی!
هر وقت هم که وایسی
با شلاق احساس گناه و عقب ماندگی
و توهم اینکه باید بهتر از چیزی که هستی، باشی
میاد سراغت!

مخلص کلام اینکه
پیشرفت با کمالگرایی فرق می کنه
کمالگرایی باعث میشه از دستاوردات لذت نبری!


. .

we often seek perfection in others, unaware that we work in progress.

ما اغلب به دنبال کمال در دیگران هستیم،
غافل از اینکه خودمان هم در حال پیشرفت هستیم.

‏" از هم دل نکنین "
زندگیا سخت شده ، آسیب میبینین
علم پیشرفت کرده ، تراپیست کمک حالتون هستش،مسیر و براتون هموار میکنه
به کمک مشاورتون از حاشیه دور بشین..
اما " از هم دل نکنین " ...