بعد از قطع ارتباطم با بعضیا تنها چیزی که ازش پشیمون میشم زودتر انجام ندادنشه.

وقتی بهت اهمیت میدم سعی کن لیاقتش رو داشته باشی، چون فاصله اهمیت دادن تا ندادنم یه شب تا صبحه.

‌‌باشه دیگه مشکلی نیست، به جای اینکه تو رفتار درست رو یاد بگیری، من میرم بی‌احساس بودن و اهمیت ندادن رو یاد میگیرم.

روانشناسی می‌گه:

باید بگم آدمایی که آزارت می‌دن، تحقیرت می‌کنن و زخم زبون می‌زنن، همون کسانی هستن که به شدت تخریب شدن، به شدت زخم خوردن و پر از عقده هستن. این آدما از کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس رنج می‌برن و با این کاراشون تلاش می‌کنن تا بقیه رو تا سطح خودشون پایین بکشن تا شاید از بار رنج خودشون کم کنن و روی دوش بقیه بندازن. تنها راه مقابله با اونا، بی‌تفاوتی، بی‌توجهی و اهمیت ندادنه. نذار این چرخه ادامه پیدا کنه. تو همونی باش که نمی‌ذاره هیچ خط و خشی از آزار دیگران روی روانش بشینه.

Enjoy life today because yesterday is gone and tomorrow is never promised .

از امروزت لذت ببر، دیروز گذشته ، و قول فردا رو به هیچکس ندادن .

بیزار می‌شم ازت اگر بها ندادن به من رو وسیله‌‌ای برای نشون‌دادن وفاداری‌ت به آدم مورد علاقه‌ی زندگی‌ت قلمداد کنی.

من برای ادامه دادن یا ندادن تاس نمیریزم، یا میمونم تا استخونم بشکنه، یا طوری میرم که به نظر بیاد هیچوقت نبودم، بدون اما و اگر.

آدما هیچ‌جا به همدیگه تعهد ندادن که همیشه طبق انتظار هم باشن، این توهم آدمه. هرچی تمرین کنیم آماده‌ی پاسخ‌های متفاوت‌تر از سمت بقیه باشیم بهتره و کمتر به خودمون و دیگران‌ آسیب می‌زنیم.

از راه‌های رسیدن به آرامش اهمیت ندادن به چیزهایی که کنترلشون از دستت خارجه.

‏ولی یروزی یکی پیدا میشه
جای همه اینایی که بهت اهمیت ندادن
بهت اهمیت میده .️