علت تمام غم های ما توقع داشتن از دیگرانه.
هرتوقعی حتی توقع آرامش، اندوه آشفتگی میاره پس بیاید یاد بگیریم که هیچ وقت در هیچ زمانی از هیچ کس هیچ انتظاری نداشته باشیم، این رمز داشتن آرامشه.

اون آدم خوبیه اما معشوق خوبی نیست، میبینم چقدر به دیگران اهمیت میده، مخصوصا به دوستان و خانواده‌اش، اما یادش میره از پارتنر خودش هم مراقبت کنه، میتونم اون رو یک جنتلمن ببینم ولی در تبدیل شدن به مرد من شکست خورده.

حتما واسه شماهم پیش اومده که موقع ارائه مطلب و کنفرانس در مدرسه و دانشگاه صداتون گرفته و مطلبو قشنگ نتونستید بیان کنید ، نتونستید خوب توضیح بدید یا سوتی دادید و باعث شده مورد تمسخر دیگران قرار بگیرید....
بیا اینجا تا بهت بگم چه جوری بدون استرس فن بیان و صدای جذابی داشته باشی..  :

فرقی نمیکنه دیگران من رو چطور توصیف کنن، کسایی که واقعا من رو میشناسن همیشه دوستم دارن.

سعی کن تو زندگی از هیچکس توقعی نداشته باشی،توقع داشتن از دیگران فقط رنجت میده.

من نیستم چون دیگران بازیچه بازیگران
اول به دام آرم تو را و آنگه گرفتارت شوم

- رهی ‌معیری

. .

قهوه‌اش را تمام کرد و گفت:
"چطور انقدر خوب دیگران را دلداری می‌دهی؟"
خندیدم و گفتم:
حرفایی را میزنم که دوست داشتم دیگران به من بگویند.

برای مردم زندگی نکن، تباه می‌شوی.
غمگین‌ترین آدم‌ها کسانی هستند که برداشت دیگران برایشان زیادی مهم است...

براتون آرزو میکنم ذهنتون
انقد درگیر خودتون،
اهدافتون وخوشیاتون باشه
که وقت نکنید زندگی دیگرانو نقد کنید،
بد کسی رو بگید یا خودتونو با کسی مقایسه
کنید!!

هر کجا فهمیدی در موردت حرف‌های بیخود میزنن و قضاوتت میکنن، بجای عصبانی شدن برای رنجی که اون‌ها میکشن آرزوی بهبودی کن، خیلی از اون‌ها دنبال خوشبختی خودشون نیستن فقط میخوان با دیدن رنج دیگران، کمی کمتر رنج ببرن.