قشنگترین تکنیکی که تراپیستم: هر وقت خواستی با کسی درگیر شی، سی ثانیه صبر کن، و بعد دوباره فکر کن آیا این درگیری واقعا نیازه؟ و واقعا این تکنیک برای من معجزه کرد. بعد سی ثانیه نظرم عوض نمیشه ولی قشنگ وقت دارم حملهها رو تو ذهنم ردیف کنم و بوم بوم بوم. کلی هم حاضرجواب به نظر میرسم
پست ها و اس ام اس های مربوط به کلمه ی تکنیک
عزیزان علاقه مند جهت ارسال جملات خود میتوانند با تلفن همراه به سایت ما وارد شوند تا پس از ثبت نام و ایجاد پروفایل قابلیت ارسال جمله برایشان فعال گردد،
شما میتوانید دوستان جدید در «کپی پیست کن» بیابید :)
تکنیک آرام سازی ذهن:
روزانه به مدت چند دقیقه تمام حرفهای درون ذهن خود را بنویسید و آنها را بخوانید.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانیها و اضطرابها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
این کار را امتحان کنید
خواهید دید که کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
رابطت مجازیه ؟! نمیدونی چطوری تو چت جذبش کنی که رابطت به مشکل نخوره ؟!
لاس زدن تو رابطه لانگ دیستنس تکنیک خاص خودشو داره که اینجا بهت آموزش میده :
راز اعداد تسلا چیست؟
چرا نیکولا تسلا گفت ، "369 کلید جهان است"؟
تکنیک استفاده از اعداد تسلا برای جذب خواسته ها و رسیدن به آرزوها.
کارکرد خانواده ی ایرانی کاملا شبیه یه اکس تاکسیک و سمی هست. بیش از حد دوستت داره و نحوه ی ابراز صحیحش رو بلد نیست پس محدودت میکنه، منفعت شخصیت رو جای خودت تشخیص میده و با تکنیکای گروگان‌گیری روانی احساسی بهت عذاب وجدان میده.
تکنیک آرام سازی ذهن
روزانه به مدت چند دقیقه تمام حرفهای درون ذهن خود را بنویسید و آنها را بخوانید.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانیها و اضطرابها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت...
چند تکنیک جالب برای عکاسی
حتما ببینید
تکنیک مکث ۳ ثانیه
کسی از شما سؤالی ميپرسد
سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.
خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد.
در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.
مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود
در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.
مكث سه ثانيه
از بروز خشم و عصبانيت جلو گیری می کند و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد
مانع از تصمیم های آنی و فکر نشده که عواقب بدی برای شما دارند می گردد
از پاسخ ها و حرفای نسنجیده که پشیمانی و دردسر به همراه دارند جلوگیری میکند ...
تکنیک 10-10-10-10
برای اینکه تصمیم بهتری بگیریم بهتر است از این تکنیک استفاده کنیم:
برای استفاده از این تکنیک 4 سوال ساده از خود بپرسید：
سوال اول : پیامد این تصمیم بعد از 10 دقیقه چیست؟
سوال دوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 روز چیست؟
سوال سوم : پیامد این تصمیم بعد از 10 ماه چیست؟
سوال چهارم： پیامد این تصمیم بعد از 10 سال چیست؟
مورد داشتیم دختره میخواسته به pou غذا بده
بهش گفته: عچیچم، مامی قلبونت بره. بیا غذاتو بوخول. عجقم؟ منو دوشم دالی؟
و در همان لحظه، به همین پایه ی میز که اگه روزی سه بار ملاقاتشون نکنم دلم میپوسه قسم ، pou طی یک حرکت تکنیکی ، یه چهار لیتری اسید از جیبش آورده بیرون ریخته رو سرو هیکلش. :| :/ /: