‏یه روان‌شناسی یه جایی گفته بود :
وقتی از خودت دفاع میکنی و ناراحت شدنت رو نشون میدی ، دوستی ها و روابط واقعیت رو از دست نمیدی ، فقط سو استفاده کننده‌‌ ها و خودشیفته ها رو از زندگیت حذف میکنی
و فکر میکنم این برد بزرگیه.️🏻

‏ تو روان‌شناسی رابطه یه اثر جالبی داریم به اسم "اثر میکل آنژ" که میگه؛

زوج‌های موفق زور نمی‌ زنن همدیگه رو عوض کنن!، اونها به هم کمک می‌کنن که بهترین ورژن همدیگه رو کشف کنن. درست مثل میکل آنژ که می‌گفت؛

"من مجسمه رو نمی‌سازم، فقط شاهکاری که توی سنگ پنهانه رو کشف می‌ کنم".



. .

Psychology says, You become unstoppable when you realize that you can do it alone.

روان‌شناسی می‌گوید: وقتی متوجه می‌شوید که به تنهایی قادر به انجام کاری هستید، غیرقابل توقف می‌شوید.

‌‌‌‌‌‌.࿐

فرمان عشق و عقل

به یک جای نَشنوند...



"سعدی"

-×| از نظر روان‌شناسی:
همیشه بهترین‌اتفاقا توی زندگی زمانی رقم میخورن که آدم، دنبالشون نمیگرده!... :)

..:..

اِرِزوِیِ خِیِـِلِیِ هِاِ بوِدمِ ..

ِوِلِـِیِ قِرِباِنِـِیِ..

ِ قِـِدرِ نِشنِـِاِسیِ یِـِهِ نِفِـِرِ شـِدمِ..


...
.

شده آنقَـدر
محوِ چشمهایـش باشی
ڪہ صدایـش را نَشنـوی...؟

باورهای غیر منطقی یک ذهن

1. همه افراد جامعه باید مرا دوست بدارند و تأییدم کنند.

2. برای این‌که فردی ارزشمند و محبوب باشم، باید در همه زمینه‌ها توانمند و بالیاقت بوده، در همه عرصه‌ها باید پیشرفت کنم و دست‌آوردهای قابل توجهی کسب کنم.

3. جهان باید جایگاه عدل و انصاف بوده، همیشه باید با من خوب رفتار شود.

4. باورها و ارزش‌های دیگران باید مشابه باورها و ارزش‌های من باشد. دیگران باید کارها را همان‌طوری انجام دهند که من انجام می‌دهم.

5. افراد خاصی وجود دارند که بدذات و شرورند. آن‌ها باید برای رفتارهای زشت خود به‌شدت مذمت و تنبیه شوند.

6. من وقتی از عهده کاری به خوبی برنیایم، نمایانگر این است که آدم بدی هستم؛ یک شکست‌خورده و یک آدم احمق.

7. روزگار باید آن‌چه را من لازم دارم برایم فراهم سازد. زندگی بایست آسوده و راحت باشد. من نباید سختی بکشم یا رنج ببرم.

8. اگر امور و وقایع زندگی آن‌طور نباشد که من می‌خواهم، موجب نهایت بدبختی می‌شود و فاجعه‌انگیز خواهد بود. وقتی امور بر وفق مراد نباشد، احساس شادمانی و خرسندی در زندگی محال است.

9. اجتناب کردن از مشکلات، آسان‌تر از رویاروشدن با و حل و فصل نمودن آن‌هاست.

10. ناخشنودی و بدبختی من به‌وسیله عوامل بیرونی (خارج از کنترل من) به وجود آمده است.

11. اگر این احتمال وجود داشته باشد که واقعه ناگواری در زندگی من ممکن است رخ بدهد، از هم‌اکنون باید آماده باشم و بکوشم تا امکان به وقوع پیوستن آن‌ها را به تأخیر اندازم یا از آن‌ها جلوگیری کنم.

12. برای هر مشکل و مسئله‌ای همواره یک راه‌حل کامل و درست وجود دارد. اگر من نتوانم به آن راه‌حل دست یابم، بسیار وحشتناک و فاجعه‌آمیز خواهد بود.

13. تجارب و وقایع گذشته و تاریخچه زندگی‌ام تعیین‌کننده مطلق رفتارها و خصوصیات کنونی من هستند. اثر گذشته را در تعیین رفتارهای کنونی‌ام نمی‌توانم نادیده بگیرم.

آلبرت الیس این باورهای سیزده‌گانه را در چهار مقوله کلی طبقه‌بندی کرده است.

به اعتقاد او چهار مقوله باور ناسالم، هسته مرکزی تمام مشکلات روان‌شناختی هر فرد را تشکیل می‌دهند:

1. پرتوقعی (انتظار غیرمنطقی)

2. فاجعه‌پنداری (وحشتناک دیدن وقایع)

3. سطح پایین تحمل ناکامی (بی‌تحملی)

4. کم‌ارزش شمردن خود (ناارزنده‌سازی خویشتن).

هِـــــــــــــی روزِگـــــــــــآر....
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
هَمکِــــلآســی عَلیــرضــآروزِگـــــآر، دَرحــــــــــآل صِــدآزَدَنِ او D:
خُـــدآوَکیلـــی اینـــودیگـــه نَشنیـــده بـــودیـــد ^_^

فالخند متولدين تير ماه

.
زن متولد تير از انتقاد به شدت متنفر است (البته نه از انتقاد كردن، بلكه از انتقاد شنيدن) و مطمئن باشيد اگر روزي آينه قدي اتاقش كوچكترين انتقادي را از او منعكس كند به سرنوشت بدي دچار مي‌شود. رفتار دختر متولد تير را نمي‌توان پيش‌بيني كرد چون همه چيز در اين رابطه بستگي به دنده‌اي دارد كه او صبح از آن دنده از خواب بيدار مي‌شود. در غير قابل پيش‌بيني بودن رفتار زن اين ماه همين بس كه يكي از بزرگترين دانشمندان علم روان‌شناسي دنيا مدتي قبل از همسر تيرماهي‌اش جدا شد چون اين بنده خدا كه مي‌توانست هواي هر نقطه‌اي از زمين در 100 سال آينده را پيش‌بيني كند از پيش‌بيني اخلاق فردا صبح زنش عاجز بود!