غذایی که میخوری
‏ورزشی که میکنی
‏کافه ای که میری
‏دوستی که باهاش معاشرت میکنی
‏روابطی که واردشون میشی
‏همه بخشی از تو هستن
‏و تو رو تا حدی تعریف میکنن
‏پس به تصویرت در ذهن خودت فکر کن
‏و‌ ببین آیا دوسش داری؟
‏چون سبک زندگی تو همه چیزو مشخص میکنه
‏و تعیین میکنه که چه کسی هستی.

آدم احتیاج داره از یکی بشنوه چقدر غذایی که پخته خوب شده، چقدر مدل موی جدیدش بهش میاد، چقدر لباسش قشنگه، چقدر لاکش خوش‌رنگه. همین ذوق‌های کوچیک باعث می‌شن در طول روز لبخند بزنی و توی آینه برای خودت بوس بفرستی، باعث می‌شن یادت بره زندگی چقدر سخته.

‌
شدیدا به آدمایی که دیسیپلین و نظم دارن و تلاش میکنن احترام قائلم. میخواد رژیم غذایی باشه ورزش باشه میخواد برای زیبایی باشه یا برای درس و کار میخواد برای خوشحالی باشه یا برای رابطه و خانواده.
آدمی که بدونه برای به دست آوردن هر چیزی باید زحمت کشید و نمیشه فقط طلبکار بود آدم درستیه.

شدیدا برای آدمایی که برنامه‌ریزی و نظم دارن و تلاش میکنن احترام قائلم. میخواد رژیم غذایی باشه ورزش باشه میخواد برای زیبایی باشه یا برای درس و کار میخواد برای خوشحالی باشه یا برای رابطه و خانواده.
آدمی که بدونه برای به دست آوردن هر چیزی باید زحمت کشید...

. .

وعده غذایی‌ام کم شده، خوابم نصف، دهانم تلخ، اعصابم ضعیف، فکرم آشفته و تمرکزم مثلِ دوربینِ روی دست!
دیگر زیاد حرف نمی‌زنم، برای گوش‌دادن هم رغبتی نیست.
برای قدم زدن اما تا دلت بخواهد پای خودم هستم.
با اینهمه رفتنم کمی طول کشیده!
قدم برمی‌دارم اما دور نمی‌شوم.
می‌دوم، نفس می‌زنم، اما تکان نمی‌خورم!
خاصیتِ فرار همین است، در مبدأ جایگاهی نداری و به مقصد هم نمی‌رسی!
شاید فکر کنی از تو فرار می‌کنم، اینگونه نیست!
مشغولِ ترکِ هر دویمان هستم.

#علی_سلطانی

خدایا ممنونم ازت ..
بابت هر نفسی که می‌کشم
برای غذایی که میخورم
برای نعمت‌هایی که بهم دادی
گاهی اوقات شکایت نداشته هامو پیشت میارم ؛ ولی میخوام بدونی شکرگزار تمام داشته و نداشته هامم..🤍

.
ولی من هرجای خوبی که میرم
هرجای قشنگی که میرم بهم خوش میگذره
میگم کاش توام بودی بهت خوش میگذشت و ازین فضای قشنگ لذت میبردی...
هر غذای خوشمزه یا غذایی که دوست داشتی رو میخورم میگم کاش توام بودی و میخوردی و خوشحال میشدی..‌.
من تو بهترین لحظات زندگیمم به یادتم
.️..
#رویا.

.قد و وزن را بزنید برنامه رژیم غذایی میده عالیه...
از BMI خودتون مطلع بشید .
خودم انجام دادم عالیه .

آدم‌هایی که شانس اینو نداشتند مورد محبت کسی قرار بگیرند؛
شبیه عروسکی که هیچوقت فروش نرفت، مواد غذایی که قبل از مصرف تاریخشون گذشت و کتابی که هیچوقت ورق نخورد، غمگینن

نمکدان را که پر میکنی توجهی به ریختن نمکها نداری...
اما زعفران را که میسابی به دانه دانه اش توجه میکنی
حال آنکه بدون نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست
ولی بدون زعفران ماه ها و سالها میتوان آشپزی کرد و غذا خورد

مراقب نمک های زندگیتان باشید

ساده و بی ریا و همیشه دم دستتان هستند.
ولی روزی اگر نباشند
وای بر سفره زندگی...