یکی‌و پیدا کنید که جایِ ابراز علاقه‌های زیاد، جایِ عاشقتم گفتنای بی‌وقفه، فقط بلدتون باشه. بدونه الان که داری با بغض حرف میزنی، لابد دلخوری. بدونه وقتی تند تند حرف میزنی عصبی و ناراحتی، بدونه وقتی زیاد سکوت میکنی دلت گرفته، بدونه وقتی داری پشت سرهم بهش زنگ میزنی از رویِ نگرانیه نه گیر دادن، و خیلی چیزای دیگه. اینکه بلدت باشه مهمه؛ اینکه بدونه الان چه حرفی و چه کاری خوشحالت میکنه مهمه، اینکه بیشتر از خودت بلدت باشه مهم‌تره. وگرنه همه بلدن بگن دوست دارم، عاشقتم ولی بلد بودن شما کار هر کسی نیست.

یه جوری بجنگین، تلاش کنید و بی وقفه کار کنید و مودتون رو نگه دارید که وقتی شب خواستید بخوابید، با خودتون بگین بیشتر و بهتر از این در توانم نبود!
دیگه نتیجه اهمیتی نداره!

شده سرطان این فکرهای بی‌وقفه‌ای که شب‌ها می‌آد سراغم. مثل گردابی که توی سکوت شب شکل می‌گیره، به همه‌جا می‌زنه و ذره‌ذره آرامشم رو می‌بلعه. هر تپش قلبم رو در خودش حل می‌کنه، انگار ریشه داره توو عمق ذهنم، جایی که حتی یه ذره هم نور نمی‌رسه.

یه جوری بجنگین، تلاش کنید و بی وقفه کار کنید و مودتون رو نگه دارید که وقتی شب خواستید بخوابید، با خودتون بگین بیشتر و بهتر از این در توانم نبود.
دیگه نتیجه اهمیتی نداره.


«‌‌پروکسی | پروکسی | پروکسی »
«‌‌پروکسی | پروکسی | پروکسی »

از پیش تراپیستت که برمیگردی یه دور دیگه بی وقفه گریه‌ات میگیره؛
برای تمام زخم‌هایی که خودت به خودت زدی
و خودت اجازه دادی بهت بزنن.

از لحاظ روانشناسی ما این وظیفه رو نداریم که:

۱. همه‌ی آدم‌ها رو نجات بدیم یا بهشون کمک کنیم.
۲. کاری کنیم که همه تو هر شرایطی از ما خوششون بیاد.
۳. همه‌ی کارها رو خودمون به دوش بکشیم.
۴. همه رو راضی نگه داریم.
۵. همیشه همه‌چیز رو به تنهایی تو خودمون نگه داریم.
بلکه وظیفه‌ی ما اینه که...
۱. به همه محبت کنیم.
۲. خود واقعیمون باشیم.
۳. بیشتر از بقیه روی خودمون تمرکز کنیم.
۴. عقاید و نظرات خودمون رو داشته باشیم.
۵. گهگاهی یه وقفه به خودمون بدیم و نفس عمیق بکشیم .

کپشن پستات رو اینجوری بنویس:

Endless fun شادی بی‌وقفه
Probably at the beach به احتمال زیاد لب ساحل
Keeping it real همه‌چی واقعی‌ش خوبه
Out n about سرحال
Living life در حال گذراندن زندگی
Sun-kissed آفتاب سوخته
Not a care in the world فارغ ز غوغای جهان
Happy mind, happy life ذهن سالم، زندگی سالم
Days like these >>
روزهای این مدلی >>

. .

‏ما مگر از زندگی چه می‌خواستیم؟
‏این را بی‌وقفه از خود می‌پرسم
و بی‌هدف راه می‌روم..
.

سکوت میکنم
اما دلم
بی وقفه فریاد میزند
چقدر جای #تُ ،
اینجا خالیست ...


#مانی

𝙈𝙮 𝙤𝙣𝙡𝙮 𝙜𝙤𝙖𝙡 𝙞𝙣 𝙡𝙞𝙛𝙚 𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩
𝙣𝙤𝙬 𝙞𝙨 𝙩𝙤 𝙗𝙚 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙮.𝙂𝙚𝙣𝙪𝙞𝙣𝙚𝙡𝙮 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙨𝙚𝙡𝙮 𝙖𝙣𝙙 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙣𝙩𝙡𝙮 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙮,𝙧𝙚𝙜𝙖𝙧𝙙𝙡𝙚𝙨𝙨 𝙤𝙛 𝙬𝙝𝙖𝙩 𝙩𝙝𝙖𝙩
𝙡𝙤𝙤𝙠𝙨 𝙡𝙞𝙠𝙚 𝙩𝙤 𝙤𝙩𝙝𝙚𝙧𝙨 🤍

تنها هدف من الان توی زندگی اینه که خوشحال باشم
خالصانه بی اندازه و بی وقفه شاد باشم
صرف نظر از اینکه برای بقیه چجوری به نظر برسه.‍..️

♡